女生来大姨妈会出现腹痛，恶心，头痛等症状。
月经的过程，就是随着卵巢的周期性变化，发生的子宫内膜剥脱和出血的过程。女孩子一般到了十一、二岁的时候，就会来月经，这是青春期开始的标志。来月经可有下腹及腰骶部沉重下坠感觉，个别可有膀胱刺激症状如尿频，轻度神经系统不稳定症状如头痛、失眠、精神抑制、易于激动，肠胃功能紊乱如恶心、呕吐、便秘或腹泻以及鼻粘膜出血等现象。在来月经期间，不能让子宫着凉，不然会导致痛经经期延长，经量增多，腰疼，肚子疼等。
建议：经期要注意腹部保暖，多喝水，放松心情，不要吃生冷和辛辣刺激的食物。
大姨妈来了喝酒可能更容易喝醉，且严重者可能造成酒精中毒，经期酒精不易代谢出去。可能还会造成月经量异常或是出现痛经等症状。
月经期间喝酒容易引起月经量增多，月经时间变长等情况，还可能会引起头痛、腹痛等症状，经期不能喝酒。酒精能够促进子宫的收缩，加快体内的血液循环，从而导致血流量增加以及痛经症状的出现。月经期间机体抵抗力本来就会下降,喝酒更会加重,比较容易感染病毒、细菌等等。
在经期建议女性饮食清淡，避免喝酒、饮用浓茶、咖啡等。在饮食上应注意不要食用辛辣刺激食物、寒凉性食物或是生冷性物质，注意腹部保暖。
来大月经喝红糖姜水茶、白开水、益母草红糖茶、枸杞红枣茶等好。因为这些茶饮有安神补血或是调理气血、暖宫的效果。所以对月经顺利排出有作用，对于月经来潮的痛经有调理作用。月经来潮期间不能喝咖啡、冷饮、酒水，因为可能会导致月经排出不畅，还可能导致月经停止，引起痛经的情况出现。所以月经期间的饮食很重要，如果不注意，会对以后月经来潮有影响，埋下隐患。
女生来大姨妈能泡脚。
女生来大姨妈的时候可以泡脚，月经期间使用热水泡脚能够改善月经期间出现的手脚冰凉症状，并且泡脚还可以促进血液循环，从一定程度上能够减轻痛经的发生。但月经期间泡脚时需要注意一些事项，一定要使用热水，如果使用冷水或者是温水泡脚可能会导致女性出现痛经不适症状，而且在泡脚的过程中要避免使用具有活血化瘀的中草药。
通常情况下，大姨妈指月经，女生来月经是能健身的。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。女生来月经能健身，可以促进机体的血液循环，缓解痛经、下腹部坠痛等不适症状的，还能舒缓焦虑、抑郁等不良的情绪。在健身时应注意以下两点运动的强度不宜过大，由于经期体内激素水平的变化，患者的身体状况是不稳定的，而且比较敏感，运动强度过高会加重不适感，影响身体的健康。