预产期的推算是根据末次月经来的第一天时间算，如果月经周期不规律，也可以根据第一次的B超来推算，末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数，天数加7，为预产期日。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
怀孕的天数应该从末次月经第一天开始计算，而不是从最后一天。
女性正常妊娠整个周期应该是40个自然周，也就是280天。女性计算排卵期，计算预产期以及计算妊娠天数，都是从末次月经第一天开始，这是由于末次月经第一天，即是一个卵泡周期的开始，排卵期，预产期也是从这一天开始计算，并不是从月经的最后一天或者从性生活的时间开始计算。
如果平时月经比较规律，预产期也不会与正常分娩的时间相差太多，但是如果平时月经欠规律，预产期有可能提前或者拖后。
末次月经当然就是怀孕前最后一次月经，是从月经开始的第一天算起的。
如果月经规律的话，预产期的计算方法是末次月经的月份加9或减3，末次月经的日数加7，如果月经不规律，比如一个月来2次或者6周来一次，月经就不能按照上面的公式计算。要按照出现妊娠症状和最早出现尿血妊娠试验阳性的时间来推算，还可以根据妇科医生检查的子宫大小来决定预产期。
预存期要注意保持愉悦的心情，加强孕期保健，保持充足的休息。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛。
通常，在妊娠之前的最后一次经期被称为“末次经期”。但是如果是正常情况下，月经不调，那么按照末次月经计计算的怀孕时间，和彩超的怀孕时间有很大区别。
女人在妊娠之后，一般会按照末次月经来确定月经停止的日期，也会按照末次月经来确定分娩的日期，但是要用B超来确定孕周，可以用B超来估算胎儿的花蕾长短，也可以用最大的腰围来估算。
通常情况下，女性在来月经后三日和第二次来潮前四日一般是安全期，正常情况下不会出现排卵，在此期间性生活不会受孕。
不过如果出现月经不定时的现象，例如20多天来一次，就有很大的几率会导致女性出现早潮，这时候就不要采用安全期的方式进行避孕，要及时进行有效的避孕，避免出现任何的问题。根据经期的具体状况来决定是不是真的。
通常多属于气血瘀滞引起的经色异常。多见于体质虚弱的人群。多伴有腹部疼痛及月经不调等症。长期下去会影响怀孕。平时多休息、避免过度劳累、避免腹部着凉受寒、多食用高蛋白食品。
