正确的睡觉姿势，应该采用向右侧卧睡觉。
因为左侧睡觉容易挤压心脏，所以不易被选择。人的睡姿一般分为四种，选择睡姿要因人而异。一、仰卧，这是最佳的大众睡姿，不压迫身体的任何器脏，容易导致舌根下垂而阻碍呼吸。二、俯卧，采用这种睡姿的人，往往是睡觉会感到安全，有助于口腔异物的排出，对腰椎有病的患者有好处。三、侧卧，侧卧容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。
如果是孕妇的话，一般建议左侧卧位比较好，可以减轻和缓解子宫右旋对于孕妇的压迫症状。
左侧睡会好一些。
据研究，孕妇平躺着睡觉，身体靠着右侧睡觉，相比较靠左侧睡觉，导致胎死腹中的风险多了一倍，而且右侧睡会给肝脏增加压力。因为乙状结肠在孕妇的左侧，在乙状结肠的影响下子宫往往会轻度右旋，左侧卧位可以部分矫正这种右旋。
建议：根据个人情况而定，最好还是左侧睡觉。注意观察胎动情况，如有不适及时就医
孕妇左侧睡比较好，怀孕晚期，随着子宫增大，胎儿生长发育，会出现生理性的子宫右旋，造成孕妇右侧有明显的压迫感，左侧卧位可以减轻和缓解子宫右旋对于孕妇的压迫症状。
一般情况下，怀孕喜欢右侧睡可能是好的，具体内容如下：
随着孕期的推移，女性子宫体积逐渐增大，可能会出现向右旋转的情况。此时，通常建议女性选择左边躺着，以促进子宫内的血液流通，促进胎儿的生长发育。但由于胎儿的着床位置、发育情况存在差异，左侧卧也不一定是最好的姿势。女性应根据自身情况，适当地进行调整，以维系舒适的状态。如果女性在采用左侧卧时感觉不舒服，则可以适当地右侧睡，以缓解不适症状。因此，怀孕喜欢右侧睡可能是好的。
婴儿应该平躺睡和侧躺睡交替较好。因为婴儿颅骨与颅骨之间有一定的缝隙，而且颅骨有一定的可塑性，如果宝宝长时间处于某一固定的体位，这样不利于宝宝颅骨的发育。侧卧位的时候一定要注意避免长时间压迫耳朵和脸颊部，需要定时更换，否则非常容易引起双侧的脸颊发育不对称。另外，也要避免长时间的平卧位，因为宝宝刚吃完奶以后特别容易引起吐奶。平卧位的时候奶汁非常容易误吸到呼吸道，刚吃完奶之后可将宝宝的头偏向一侧，这样可以避免呛奶误吸。建议给宝宝定时更换体位，妈妈要从两侧轮替着吸引宝宝的注意力，给宝宝保暖，不要受寒。
