做完羊水穿刺后最好是要平躺。
做完羊水穿刺后，会安排孕妈咪休息1-2小时，观察有无宫缩、腹痛、出血等不适，听取胎心正常后，孕妈咪可以在家人陪伴下回家休息。穿刺部位的消毒敷料可以在24小时后自行去除。羊水穿刺后1-2天多注意休息、避免劳累，任何不适要去医院进行检查，绝大多数情况羊水穿刺后无需用药。
羊水穿刺需要注意的是提前会做一些生化的检查，检查母体的身体状况是否正常，孕妇要保持自己的心情要舒适，要放松，不要过于紧张。
顺产侧切后可以侧卧睡。
顺产后睡觉的姿势可以选择侧卧睡，因为顺产大多都有会阴撕裂或者侧切的伤口，选择没有伤口的一侧睡，避免再次压迫到伤口。而且在顺产后，骨盆会有开裂的情况，如果是平躺着，是有可能会导致骨盆变大的情况发生的。当然如果一个姿势睡觉肯定会不舒服，在前几天可以选择侧卧，等身体稍微恢复了，可以两种姿势交换着来睡，因为平躺着可以促进恶露流出。
建议平时睡觉注意姿势，动作不宜过大，注意伤口清洁。
腰伤了平躺还是侧卧要根据受伤程度来决定。
腰部出现扭伤后，建议早期需要硬板床休息3到4周，日常生活中应采取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。出现单纯的腰肌劳损，局部可以在扭伤后48小时选择热敷，热敷可以很好的促进腰部的血液循环，热敷的同时并配合着按摩，推拿等一些物理疗法，效果会更显著。出现扭伤后，也可以采用红花油进行擦拭受伤部位。
建议注意休息，避免重力劳动。有异常及时去医院就诊。
腰疼应该以平躺为主，搭配适度侧卧。
侧躺不能让腰部的肌肉得到充分的放松，平躺可以在膝盖下方放置一个合适的枕头，让大腿和床垫保持60度左右的角度，让后背舒服的紧靠在垫子上，或者也可以用一个小的枕头来支持自己的腰骨。但是很难有人睡觉只选择一种姿势，但不管是什么姿势，最好的睡眠姿势都是最舒适的。
日常生活中，患者要多吃新鲜的蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激的食物，有利于身体健康。
腰椎间盘突出的病人可以平躺，也可以侧躺，但是要轮流。要躺在硬板床上，在翻身的时候要做一个轴向的翻转，这样可以避免腰部的扭伤。
如果是在侧躺的时候，两条腿中间夹着一块柔软的枕头，这样会导致腰部肌肉紧张，痉挛，从而加重腰间盘突出的症状。患者可以采取仰卧、左侧和右侧卧位的方式。每个姿势持续2-3个小时，不能持续太久，以免臀部和坐骨区的皮肤受到过多的挤压，导致肿胀。
一般来说最好侧躺一下，平躺不利于泌乳,之后就要侧卧。
宝宝出生后六个小时内建议妈妈平躺。剖腹产会在腹部留下一道伤口，平躺的姿势能避免伤口被挤压。并且，妈妈的腹部还要放置沙袋来减轻伤口处渗血的状况，平躺的姿势会更合适。前六个小时要平躺的噢,六个小时后就要侧躺,有助于恢复的噢。
注意事项及禁忌：术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。