缺锌会使胎儿生长与智力发育低于正常，发育不全，导致早产。
胎儿出生后可能会导致，胎儿畸形、先天性心脏病、多发性骨畸形和尿道下裂等缺锌先天病症和身材矮小,体重不增,毛发稀萎枯黄,皮肤粗糙,味觉功能异常等缺锌后天症状，诱发各种疾病等。缺锌对胎儿的影响还是挺大的，缺锌会导致胎儿发育缓慢，影响胎儿大脑发育，可能会影响到胎儿的智力发育以及记忆力。
建议：孕妇合理膳食，补充足够的微量元素和维生素，以保持自身和胎儿的健康。另外，要补充饮水，保持充足的睡眠，提高自身免疫力。
孕妇缺锌会造成早产及胎儿病变的发生。
孕妇缺锌可能导致胎儿生殖系统结构与功能的改变，可以出现胎儿先天性无脑、软骨发育不良性侏儒、心室缺损和主动脉狭窄、先天性心脏病、多发性骨畸形、尿道下裂或者隐睾等先天性畸形。导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重的情况下可以影响胎儿后天的智力及记忆力。孕妇缺锌还可以导致出生以后宝宝弱视、近视概率性明显增多。所以孕妇缺锌对胎儿影响是非常大的。
建议怀孕期间应该在医生的指导下改善饮食结构，合理膳食，补充足够的微量元素和维生素，以保持自身和胎儿的健康。也需要补充饮水，保持充足的睡眠，提高自身免疫力。
由于个体差异，并没有“最快”的说法。孕妇缺锌可以通过日常护理、使用药物等方式来补充。
如果孕期出现缺锌，可以通过血液检测来确诊，可以服用葡萄糖酸锌口服液，也可以服用锌硒宝片，还要注意饮食的营养搭配，可以多食用一些动物肝脏，瘦肉，坚果，核桃，新鲜的蔬菜和水果等，孕期除了要补锌，还要摄入充足的钙和维生素，保证宝宝的身体健康，定期检查身体的吸收状况，并定时检查身体的吸收状况。
孕妇吃辣椒会引起上火，导致宝宝出生后也是易上火的体质。
孕期由于子宫的增大，会导致准妈妈们的消化道受到压迫，所以准妈妈们会更容易出现便秘的不适。如果再吃辣椒，会加重便秘的状况。便秘时由于腹压增大，会导致胎儿在母体内供血不足，造成流产、早产或者胎儿畸形的不良状况。影响胎儿神经系统的发育因为辣椒中含有麻木神经的成分，会对胎儿的神经发育产生不良的影响，所以为了保证孕期胎儿和母体自身的健康，要尽可能的避免各种辛辣易上火的食物摄入。避免造成对孕妇胃肠道的刺激，导致出生后的宝宝是易上火的体质。
孕期一定要养成良好的饮食习惯，多吃一些营养且清淡的食物，如果实在想吃辣椒，可以选择菜椒，对于多种维生素的补充是很有帮助的。对于保证孕妇的健康和胎儿的发育，有着重要的意义。
孕妇血栓可能会导致凝血功能异常，严重时导致胎儿发育不良。
孕妇有血栓对胎儿是有一定的危害产生的，不可以轻视，如果孕妇身上出现血栓，容易导致凝血功能异常，孕妈妈出现凝血异常，则可能出现身体各个脏器缺血缺氧，不仅损害孕妇自己的身体健康，更可能导致胎儿发育偏小或者羊水过少，造成胎儿发育不良等严重后果。
建议孕妇体内有血栓，到医院挂神经内科就诊，要及时在医生指导下应用药物对症治疗，避免长期卧床休息，有必要时可能需要做手术治疗。
孕妇喝比较清淡的粥对胎儿好。
孕期妇女可能会有食欲减退、消化不良、胸闷、心烦等症状，对胎儿发育不利，而粥品来帮助胎儿吸收营养。怀孕期间可以喝补充铁质的菠菜粥，或是含有丰富的胡萝卜素和维生素的胡萝卜粥；以及具有补气益气、补充蛋白质的作用猪肚粥；属于清淡、营养、易消化的食物。
建议平时避免吃辛辣的食物，比如辣椒、洋葱等，注意个人卫生，保持室内通风，避免剧烈运动和过度劳累。