孕妇喝专用孕妇奶粉。
孕妇奶粉里面富含各种维生素，营养会更加全面一些，符合孕妇和胎儿的营养需求。另外，还要通过饮食调理，营养均衡饮食，对孕期会有帮助。孕期多吃点瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜等，在喝奶粉的同时，牛奶也可以同时饮用，会更加利于健康。也有部分孕期女性有脾胃虚寒，此时尽量要少喝纯牛奶。因为纯奶中脂肪含量较高，容易加重肠胃部不适。
建议：根据自己的体质选择。孕期要注意多种营养物质的摄入，多吃水果和蔬菜，定期产检。
孕妇喝酸奶和牛奶都好。
牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250?500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。还有一大好处就是安眠，睡前喝一杯牛奶，能有效缓解妊娠反应造成的失眠问题。酸奶中存在乳酸菌，能促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，对于孕期便秘、糖尿病都有很好的预防作用。产妇在孕期需要注意钙质的补充，选择酸奶或者牛奶皆可。
无论是喝牛奶也好，还是喝酸奶也好，孕妈咪要切记，千万不要贪喝了，要适可为止，且不要喝冰凉的饮品。
一般对于妊娠期间出现呕吐严重，是可以喝喝孕妇奶粉的，这样是可以帮助增加孕期的营养，以免进食过少，引起营养不良的症状出现的。对于妊娠反应大约在3个月以上就是可以慢慢缓解。
孕妇奶粉也是成年人的奶粉，不能让孩子吃。
孕期的奶粉里，含有的蛋白质和脂肪与婴幼儿配方奶粉不同，如果蛋白质的浓度太高，会对孩子的肾脏造成损害，还会增加肠胃的负荷，不建议给小宝宝饮用。婴幼儿配方奶粉可以添加一些微量元素和维生素，在一定的范围内，可以适当的给孩子服用，可以逐步调整。
日常饮食宜清淡、易消化，多食新鲜的蔬菜、水果或富含纤维的食物。
怀孕喝孕妇奶粉的可能会出现营养过剩，导致孕妇肠胃增加负担。
在孕期进行合理的饮食规划，完全可以补充孕期所需要的营养物质。
1、由于孕期很多孕妇本身就适当的加强营养，如果再喝孕妇奶粉，这样容易引起营养过剩，可能会引起女性体重剧增，胎儿体重增加，容易引起巨大儿的情况。
2、很多孕妇过度注重喝孕妇奶粉，反而不注意日常生活中一些正常的饮食，导致孕妇肠胃增加负担，本末倒置，不利于孕期营养物质的补充。
无论是纯牛奶或者酸奶，都含有丰富的钙和蛋白质。
孕妇在怀孕期间既要喝酸奶，又要喝纯牛奶，无论是纯牛奶或者酸奶，都含有丰富的钙和蛋白质。在孕期喝纯牛奶能够补充钙剂，还有助于睡眠，特别是在睡前喝一杯温的纯牛奶。酸奶味道香浓，能够增加孕妇的食欲，还能促进消化，防止便秘的情况。如果在怀孕期间出现食欲下降或者有便秘的情况，可以适当的喝酸奶，能够增加食欲，促进消化，还能防止便秘。
建议怀孕期间可以酸奶和牛奶交替的饮用，效果比较好。无论是喝牛奶也好，还是喝酸奶也好，孕妇要切记，适可为止。
