3d红蓝眼镜使用时间过长会对眼睛造成伤害，使眼睛不舒服。
红蓝眼镜属于偏色的一种目前已经淘汰，原因是效果太差，而且戴上后眼睛很不舒服，立体效果和清晰度都很差。另外，不管是偏色，偏光还是快门，看3D的东西都要比看2D的累，尤其是偏光。长时间的情况不建议用，用偏色的时间长了对眼睛的损害最大。因此，还是用偏光或者快门的设备比较适合时间长一点来观看。
建议看电影时屏幕画面与室内照明的亮度不要差太大，调整适当的位置，不要让灯光或太阳光直射屏幕，无论是看书还是看屏幕时间都不宜过长。
初戴者会有一些不良反应，比如有异物感、流泪、视力出现波动等。
RGP所含的硅、氟等聚合物，能够大大增加氧气的通过量。与软性隐形眼镜相比，既提高了透氧性，又保证材料的牢固性，具有良好的湿润性和抗沉淀性，配戴RGP不会让角膜变薄的，只是改变角膜表面的形态，角膜表面的曲率基数是不变的，不过会有一定程度的磨损角膜的副作用的。
建议：RGP属于医疗器械，佩戴和检测标准都很严格，要到正规医院进行佩戴，挺安全的而且比那些软性隐形眼镜好处多太多，rgp隐形眼镜的适应期比较长。
玩游戏的时候人体大脑处于高度紧张的状态，长时间的高度紧张会导致大脑缺氧造成头晕的现象。3D游戏会给人体产生幻觉性的空间导致头晕。平时要注意合理的娱乐，不要过度或长时间的玩3D游戏容易对大脑和眼睛造成伤害影响到身体健康。
长期佩戴眼镜，会导致眼部的变形。
使眼部抵抗力降低，容易引发感染。长期佩戴眼镜也会导致眼部的过敏症状。一般情况下不会使鼻外观变形。
建议期间主要适当的休息，不要过于劳累，平时注意多吃新鲜蔬菜水果。
长期戴隐形眼镜会引起很多眼病，如角膜炎，结膜炎等。
隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。并且长时间戴隐形眼镜的话，隐形眼镜会使角膜无法接触空气，造成角膜处于缺氧状态，无法正常代谢、抵抗力下降；还容易产生视觉疲劳，导致眼睛酸痒、有异物感、眼睛烧灼且视物模糊，甚至引发干眼症。
建议及时到眼科检查治疗，如果戴隐形眼镜，每天必须控制佩戴时间，不要超过8个小时，不要带眼镜睡觉，还要注意卫生护理。
临床显示多焦点眼睛对人体没有危害。
多焦点镜也称为渐进镜，顾名思义一只镜片上有多个焦点。如果从焦点来划分，可以把镜片划分为单焦点镜片、双焦点镜片、多焦点镜片。渐进多焦点镜的设计初衷是为老视患者提供自然、方便和舒适的矫正方式，戴上渐进镜就像是用摄像机摄像，一副眼镜既可以看清远处，又可以看清近处，还可以看清中距离物体，戴上之后一副眼镜相当于多付眼镜使用。
建议平时多做眼保健操，多喝水，注意用眼休息，适量热敷，要经常眺望远处，不要经常盯着屏幕太久。