膝盖疼痛一般根据疼的表现来判断是痛风还是滑膜炎。
痛风疼疼痛多发生于手足小关节，很少累及髋膝等大关节，疼痛多在半夜发生，突然疼痛，疼痛剧烈，有雷雨天气的时候也会疼痛，而滑膜炎一般会有肿胀，关节积液，局部皮肤高，疼痛以酸痛为主，休息之后会有减轻。
痛风疼的时候要少吃高嘌呤食物，卧床休息的时候要抬高患肢，以免血液回流，要适量进行活动，滑膜炎要少量运动，注意保暖，注意避免风、寒、湿邪气的侵犯。
病情分析：您好！您的情况可能是侧副韧带的损伤，长此以往，会导致韧带的松弛，无法固定膝关节，就会出现腿关节老是疼的问题。
意见建议：建议您到省现代医学研究院中医院骨科就诊，用针灸结合中药来治疗，针灸对此病有较好的疗效。平时注意佩戴护膝保护膝关节，避免受凉受累，劳逸结合，防止复发。
