吃西瓜不会长胖的，有一定的减肥作用。
西瓜里含的热量很低，每100克含热量大于黄瓜的小于苹果的热量，和西红柿热量差不多还有分解酶助消化的具有一定的减肥效果。而且西瓜还有利尿的效果，能很好降温。
西瓜属寒性食物，寒性体质人不宜多吃。另外西瓜含大量糖分，吃太多容易尿糖，糖尿病患者禁止食用。
芋头减肥还是长胖要看食用量。芋头含有大量的纤维素，而纤维素则可以促进肠道的蠕动帮助食物的消化，同时达到减肥的效果。而且每100g的芋头中脂肪的含量极地只有0.2g，但是膳食纤维素达到1g同时还有56大卡的热量，这也就是说在满足身体需求的时候不会增加身体的脂肪含量。注意芋头中还含有大量的淀粉，对芋头的食用量是不能过多的，不然淀粉很容易转变成糖分储存在人体中。如果没有及时消耗掉就会转化为脂肪，这样不仅不能达到预期的减肥效果还可能变胖。掌握好的烹煮方法可以达到好的减肥效果，吃芋头时少盐少油尽量清蒸。一天食用不到300克是比较合理，若觉得麻烦，还可以选择医美吸脂减肥。
通常情况下，西瓜一般可以减肥，但是还要配合运动和其他饮食。具体分析如下：
西瓜是常见的水果，其营养价值较高，含有丰富的水分、维生素、糖分等营养物质，且其中的脂肪含量少。通常来说，减肥期间可以吃西瓜来促进减肥，可以补充身体所需的营养物质。但是还要配合运动和其他饮食，运动和低脂肪饮食是必不可少的，可以促进脂肪燃烧，进而促进身体健康。
吃西瓜大多没有减肥的效果。
西瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的水分、维生素、糖分以及各种微量元素。作为水果，其本身并无减肥成分，所以大多没有明显的减肥效果。但若减肥期间可以适当食用西瓜，主要是其有利尿通淋的效果，有助于加快毒素排出，保护身体健康。若想减肥，必要时也可考虑采取抽脂手术的方式，抽取皮下脂肪，通常可以瘦身的效果，其效果可持续2-5年。但其具有一定的风险性，需谨慎进行选择。
小女孩长胖了需要减肥，可以采取以下措施：
1.控制小女孩的饮食，尤其是限制高热量、高脂肪的食物，如巧克力、甜甜圈、冰淇淋、薯片等，家长可以将其换成高蛋白、低热量、高维生素的食物，如胡萝卜、鱼、虾等。
2.小女孩在控制饮食的同时，也可以进行跳舞、游泳、跳绳等运动，增加体内脂肪的消耗，达到减肥的效果。
3.教育孩子要从小养成良好的饮食习惯、合理控制食物的摄入，避免治标不治本。
虽然光吃西瓜具有一定的减肥效果，但是这是一种错误的减肥方式。具体分析如下：
每100克西瓜中含有26千卡能量，能量含量相对较低，患者光吃西瓜可能会在短时间内起到一定的减肥的效果。但是这是一种错误的减肥方式，光吃西瓜容易造成摄入的营养物质不全，长期如此容易造成营养不均衡，导致营养不良，不利于患者的身体健康。而且西瓜性凉，过多地吃西瓜容易使得凉气侵入身体，可能会刺激胃黏膜，引起腹泻、腹痛等不适症状。建议患者不要通过光吃西瓜来减肥，患者可以选择加强运动、推拿等健康的方式来减肥。