痘痘变白了是不应该挤的。
不管是用手挤还是用挤痘痘工具，在消毒不严格的状态下，很容易造成细菌的交叉感染，加重痘痘。而且如果是挤痘痘的时候手法不对不能够帮助祛痘还容易引起痘印、痘坑。痘痘白，这意味着这部分有一些炎性痤疮，而这些炎性痤疮，可能会出现一些化脓性表现，所以出现白色，此时不挤压，因为挤过未来可能会导致这部分，因为感染的扩大和对表皮的损害。因此，当这些炎症消退时，可能会造成一定数量的疤痕，因此不值得损失。
建议可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持局部干净卫生，不要用手抠局部。
一般情况下，痘痘白了不要挤，具体内容如下：
用手指去挤痘痘是一种很大的误区，因为皮脂腺会产生皮脂，在毛囊上沉积出青春痘，如果是白色的话叫做白发，或者是黑色的叫做黑头痤疮。皮脂腺呈烧瓶状，底大嘴细，用手指按压，会有一部分皮脂从毛囊的口子中挤出来，大部分的皮脂会因为皮脂腺内的气压升高而爆裂，进入到周围的皮肤组织中，导致局部红肿、化脓、疤痕等。
痘痘发白了可以挤的。青年人大多数人由于螨虫感染，内分泌失调，湿热，不良生活习惯或饮食习惯等多种因素特别容易长痘痘，脸上的痘痘白了不可以用手挤，挤压痘痘不仅会引起感染，还会在脸上留下痘坑，长青春痘与皮脂有关系，皮脂分泌旺盛加上水油不平衡等各种原因就会容易长痘。
关于痘痘不挤自己会好还是需要分情况而言。脸上长痘尽量不要挤，容易留疤。
像痘痘不很严重，散发的几个，可能是熬夜或者吃宵夜，吃一点牛肉就发出来，不挤等身体状况好了，过几天自然也就消了，这种痘痘不需要太过介意挤它。如果是痘痘发得非常多，而且是脓疱型要及时清理干净，不然可能会出现感染，出现大面积创面以后留疤，这样就不好看。对于整体痘痘预后而言，还是要从生活方式和情绪上面调整，很多人自己都会有体验，如果这一阵子你的生活非常有规律，比如晚上9-10点钟能够睡，情绪也非常愉快，甚至旅游时，痘痘就会很明显出现改善。但如果有一段时间情绪非常糟糕，工作压力非常大，吃东西都吃辛辣刺激，这时痘痘就会长得特别厉害，不论怎么样处理它都不会好，所以最根本的治疗还是在于自己调整。
如果脸上长痘痘可以用硫磺皂洗脸，在痘痘去掉之后就不用再继续使用了，不仅可以对痘痘消炎还可利用硫磺皂具有杀菌的功效，能够抑制脸部肌肤的螨虫和真菌，减缓痘痘的滋生。可以每周使用1-2次。当然，想要从根本上祛除痘痘，除了用硫磺皂之外，要要保持愉悦的心情之外，还要有充足的睡眠时间和少吃一些辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，同时洗脸的时候最好能有温水清洗。
挤痘痘以后是可以用芦荟胶进行镇静消炎的，缓解红肿的症状。有一定的修复作用.
彻底清理痘痘的方法：1，扎破痘痘表皮，这时候一般不会痛，因为刺到的是死皮部分。2，用粉刺针圆圈的那一头，套住粉刺的脓头往外挤压，挤出来的是白色的脓和红色的坏死淤血，这些东西都要彻底清理，如果痘痘一直发硬的话，说明比较少深层一点，需要用点力度。3，流血的时候不要停止挤压，要把血液全都挤出来，当流出来的是透明的水的时候，意味着已经清理干净了。4，抹点芦荟胶或者是护肤品，有消炎镇定作用的最好。晚上好好睡觉，第二天就结痂啦，等到它自动退去就可以。刚开始可能有浅淡的印记，但是20天之后也就好了。
青春痘是由于身体内分泌紊乱导致的油脂分泌旺盛，从而导致的皮脂腺囊肿的，是不可以用手去挤痘痘的，否则容易感染的。如果已经挤了的话可以涂抹芦荟胶缓解红肿的情况的，平时注意清淡饮食，禁止辛辣刺激性食物的。
痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，主要是内分泌失调导致，另和情绪，环境，饮食，血热有关系，痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病，要注意饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，不宜熬夜，可以吃中成类药物调理一下。
