凉水洗头可能洗不干净，还会刺激头皮神经，导致头晕。
冷水对油脂和污渍的清洁度低，用冷水洗头无法真正有效的对头皮上的油脂和污渍做好清洁，容易导致这些油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌，影响头皮的健康，更容易导致头发出油等情况。除此之外，长期用冷水洗头,冷水容易通过头皮，使脑部的神经线受到刺激，在神经线无法承受这样的刺激的时候，容易产生头痛，头晕，感冒等不适症状，降低个人的免疫能力，严重影响个人的身体健康。
最好每星期洗头的次数不要超过三次，建议使用温水洗头发最好，必要时也可以用白醋清洗头发，白醋洗头发容易打理头发，还有去头屑的功效。
一般来说，对于正常人群或头皮有破损的人群来说，是不可以用盐水洗头发的；对于患有脂溢性皮炎的患者来说，则可以用盐水洗头发。
对于头皮没有出现异常情况的人群来说，一般是不可以用盐水洗头发的，其对头皮没有实质性的好处，并且头皮有破损时，还可能会对头皮造成刺激，产生疼痛感。而对于患有脂溢性皮炎的患者来说，通常可以用盐水洗头发，能够起到一定消炎、杀菌、去除皮屑、抑制油脂分泌等效果。
此外，患有脂溢性皮炎的患者还应遵医嘱使用二硫化硒洗剂、地奈德乳膏等药物进行治疗。平时注意勤洗头、勤洗澡，避免吃辛辣、油腻的食物。
一般情况下，头皮痒可以使用杀菌药物进行洗头发，具体内容如下：
患者可以用常温的开水冲洗头发，通常一周一次，如有需要，3-4天即可。洗头时不要用碱性太大的香皂，以免造成头皮屑。可以用硫酸药皂或者洗发水来洗头，每天早晚梳头2-3次，这样可以促进头皮的血液循环，提高头发的养分。头屑、头痒都有可能是因为真菌感染。可以选择一些专业的消毒产品，可以是单独使用，也可以是普通的洗发水。
可以用盐水洗头发，患者最好在医生指导下，注意稀释的比例才能够清洗，能够有效的抑制油脂分泌。如果患者头发症状比较严重，只是使用盐水清洗头发，需要长时间的修复才能够看到效果，或者可以到正规的医院做植发治疗，会从患者候诊部位选择健康的毛囊组织，在经过培育后移植到脱发部位，在毛囊成活后能够生长出新的毛发，使头发恢复到浓密状态。在移植毛囊后，患者最好不要食用富含化学物质的洗发产品。
用香皂洗头发可能会出现掉头发的现象，尽量不要经常使用香皂。一般不建议经常使用香皂来洗头发，因为会对头发的毛鳞片当中损伤，容易出现头发干枯和脆弱的情况，严重时还有可能会使头皮的部位出现出油增多的现象，容易影响营养物质对毛囊的供应，从而出现头发脱落现象，如果头发脱落的情况比较严重，可以通过激光生发的方式治疗，能够使头发变得浓密。治疗的过程当中需要加强饮食营养摄入，不要吃过多的刺激性食物。
能用盐水洗头发，但是需要进行稀释。用盐水洗头发的时候一定要进行稀释，尽量不要用太咸的盐水剂引起的话，可能会刺激头皮，容易引起头皮疼痛和感染的情况。如果自己的头发头皮屑比较多的话，一般可以到正规的皮肤科医院进行检查，确定头皮屑和头皮油的情况以后，可以在专业医生指导下，采用涂抹药膏的方法进行治疗。平时应做好头皮的护理工作，尽量不要用手抓挠头皮，一般有助于减少对头皮的损伤。
