长期使用磨砂膏会破坏皮肤的角质层，从而伤害皮肤。
磨砂膏是很有必要使用的一款护肤品，因为皮肤在不停地进行新陈代谢，皮肤表面的角质层会一点点的增厚，平时使用的清洁用品根本没办法彻底去除皮肤的角质层。对于油性皮肤和角质易堆积的皮肤，可以定期使用磨砂膏进行按摩，但是长期过度的摩擦会破坏皮肤的角质层，从而伤害皮肤，经常用磨砂膏还会使皮肤变薄影响皮肤的自愈能力。
建议在使用时尽量挑选那种质地比较温和，磨砂颗粒十分细微的产品，注意不要过度使用，以免破坏皮肤平衡，损伤皮肤。
去鸡皮肤一般采取去角质以及磨砂膏都是比较好的，但是也需要根据个人的皮肤状况判断。如果是鸡皮肤有可能是遗传因素所引发的，还有可能是维生素缺乏所导致的，通常去角质以及磨砂膏，能够有效的改善皮肤干燥以及粗糙的问题，也可以通过补充维生素的方法改善，比如适当吃点含维生素比较丰富的食物，也可以在局部涂抹一些维生素乳膏。平时还要穿宽松以及纯棉的衣服，尽量减少对局部皮肤的摩擦，否则也有可能会影响到恢复。
身体磨砂膏可以去鸡皮，但是只能起到缓解积极的情况，达不到彻底去除的目的。爱美人士可以在医生的指导下，通过果酸换肤的方法治疗，果酸焕肤主要是利用高浓度果酸涂抹在皮肤表面，促使老化的，角质层脱落也能刺激皮下的胶原蛋白和弹性纤维增生，可以去除鸡皮肤。也能恢复肌肤原来的光滑状态，让肌肤变得更加的细腻。平时生活中做好肌肤的护理工作，多吃一些优质蛋白和维生素高的食物，穿合适的衣物。
磨砂膏能去死皮，只是起到辅助的效果，不能彻底去除。如果想要彻底去除死皮，可以做果酸换肤，果酸换肤是从植物中提取的酸性物质，涂抹在皮肤上，可以促进老化的角质层脱落，加快新细胞生长的速度，就会快速达到去除死皮的效果。做完果酸换肤后皮肤比较敏感，不可以使用护肤品。
鸡皮肤用磨砂膏大多数可以帮助去除，但是要想完全治疗好，还需要进入一定的其他手段。鸡皮肤可能和父母的遗传因素有关系，属于毛周角化症，而且在平时生活当中缺乏维生素以及其他的微量元素后，也可能会伴随着这种情况，饮食上要多吃新鲜水果和蔬菜，除了使用磨砂膏之外，也可以到医院做果酸换肤。利用高浓度的酸性物质涂抹在皮肤上，可以帮助老化的角质层脱落掉，从而改善皮肤的状况，能让皮肤变得更加细腻和富有弹性。
鸡皮肤是可以使用磨砂膏去除的，但是不能达到彻底根治。鸡皮肤是因为毛囊角化后形成，可能会在皮肤上出现一些米粒状的小疙瘩，还会伴随着皮肤瘙痒的现象，使用磨砂膏能将皮肤上老化的角质层去除，可以起到辅助治疗作用。出现鸡皮肤最好到医院皮肤科做检查来判断并且最好选择激光手术来治疗，能快速改善皮肤质量。在治疗期间还需要做好皮肤保护，最好不要用手触摸，还需要定时用消炎药膏涂抹。
