美白的水果有樱桃、柠檬、沙棘。
1、樱桃，樱桃中含有丰富的维生素C，铁和胡萝卜素等成分，能使皮肤变的滋润嫩白，可以有效抵抗黑色素的形成，也可以使皮肤变的更加光滑有弹性。2、柠檬，柠檬富含非常多的维生素C，矿物质，有机酸等多种美白皮肤的营养物质。3、沙棘，沙棘中含有维生素，大量的微量元素和脂肪酸等活性物质，可以有效的起到美白皮肤的作用。
虽然这些水果能够美白，但是还是要避免过多的食用，平时还要养成早睡早起的良好生活规律，才能配合这些水果达到美白的功效。
水果通常是不能够达到美白的效果，一般可以通过注射美白针的方式使皮肤变白。水果中含有膳食纤维与维生素，能够补充营养成分，但是并不能够起到美白的效果，一般可以通过美白针的方式，能够使肌肤在短时间内变白，美白针中含有的成分能够抑制色素细胞的生成，而且还能够将深层中的色素垃圾排除，使美白因子细胞过度的生成，达到美白的目的。
美白产品主要是到正规的厂家通过美白霜来进行涂抹，也可以采取美白的精华液涂抹。一般美白的产品涂抹的效果并不是特别的好，需要很长的时间才能用来修复受损的组织，皮肤有发黑的症状，可以到医美机构通过美白针剂来进行注射，注射美白针之后，能分解皮肤上面的黑色素，让黑色素组织尽快代谢掉，达到比较好美白以及褪黑的效果。皮肤发黑，很可能是遗传的因素所引起，也有可能是平时没有做好皮肤的保养所导致。
美白可以使用美白霜或者是美白针，能够达到一定的作用。美白霜可以直接涂抹在皮肤的表面，但是见效会比较慢，效果可能并不是特别的理想。美白针当中会含有一定的美白因子，能够抑制黑色素的形成或者是分解黑色素，在短时间内就能够看到明显的效果，平时还要注意做好防晒措施。
中药没有明确的美白效果，可以通过光子嫩肤的方式进行美白。光子嫩肤所产生强脉冲光作用于皮肤后能产生光化学作用,抚平细小皱纹,提升紧致皮肤。光子还能无损伤穿透皮肤,在不破坏正常组织细胞的前提下，达到去斑美白、去红血丝的效果。光子嫩肤一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。做完光子嫩肤后外出一定要做好防晒，刚做完光子嫩肤，现在皮肤表质层都比较脆弱，一旦防晒做不到位，就有可能会出现色斑或者是色素沉着。
没有中药有明确的美白效果，可以通过激光手术美白皮肤。激光手术有快速美白皮肤的效果，而且在美白皮肤的同时，激光能量也能刺激皮下的胶原蛋白和纤维蛋白再生,皮肤会变得更加美观,面容显得更加的年轻。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构进行激光手术美白皮肤。术后注意不要过早沾水，避免局部出现感染的情况，同时注意不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响效果。
