需要根据其他伴随症状来判断，到底是积食还是着凉。
如果是因为积食引起的呕吐，可能会导致宝宝食欲不振，精神状态不好，口臭，腹胀等。如果是着凉引起的呕吐，则可能会出现腹泻，发烧等症状。除了积食，着凉，会导致宝宝出现呕吐的症状。如果母亲母乳喂养的方式不正确，导致宝宝一次性吃了奶过多，也容易出现呕吐。小儿积食引起的呕吐一般会有饮食过饱，腹胀等表现，如果是受风寒引起的呕吐，会有受凉病史，可能会有发热感冒表现。
孩子一直出现呕吐的情况就需要去儿科进行检查，并且还要注意做好宝宝的保暖工作，避免着凉。母乳喂养时，要喂养适当的量。根据孩子的需求去喂养，不可一次性过多。也可以热敷腹部，注意少食多餐，多注意喝水，避免辛辣刺激的食物。
孩子积食引起的呕吐时，往往会伴有脘腹饱胀，食物减退，宝宝如果是腹部受凉引起的呕吐，多数会伴有拉肚子的情况，大便多伴有泡沫或绿色大便。如果孩子是积食引起的呕吐给孩子吃些助消化的药物。如果发烧的话，很有可能是有肠胃炎症或者是肠胃感冒引起的，可以给宝宝服用消炎药，平时一定要注意多让宝宝喝水，加快体内新陈代谢，少吃多餐，不要一次性吃太多。
婴儿呕吐根据呕吐情况判断是积食还是着凉。
如果呕吐间断性吐食，还有食欲不振，精神不好，腹胀，拉不出粑粑，或者拉肚子就是积食引起的，但如果有肠道感冒，全身滚烫，呼出的气比较热，喉咙发炎出现的呕吐就是由于着凉引起的。
积食引起的注意进行胃部按摩，顺利排便，不能吃坚硬的食物，以免损坏粘膜，着凉引起的不能受风寒，但是也不能受热，以免病情加重。
宝宝消化不良或者积食可以看宝宝的肚子胀不胀，吐不吐奶，大便次数多不多，有没有发粘，发吸，发绿，积食是中医说法，即使西医的消化不良。如果小儿不思饮食，首先要排除腹部有没有受凉，大便是否正常排除，如果宝宝感冒了，也会出现不思饮食。
小儿呕吐主要是通过孩子的反应症状来判断积食或是着凉，如果病人没有出现腹泻的症状，有可能是积食，如果出现了腹泻的症状，有可能是着凉所导致的，病人平时应多饮水，多吃清淡易消化食物，避免生冷辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，注意保暖，避免着凉特别是胃及腹部。
如果是因为积食引起的呕吐，可能会导致宝宝食欲不振，精神状态不好，口臭，腹胀等。如果是着凉引起的呕吐，则可能会出现腹泻，发烧等症状。
呕吐是小儿时期常见的临床症状，不同年龄不同种疾病均可引起呕吐。由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。小儿积食引起的呕吐一般会有饮食过饱，腹胀等表现；如果是受风寒引起的呕吐，会有受凉病史，可能会有发热感冒表现。
要注意做好宝宝的保暖工作，避免着凉。母乳喂养时，要喂养适当的量。根据孩子的需求去喂养，不可一次性过多。