一般来说初生婴儿适合关灯睡觉。
对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
注意事项及禁忌：初生婴儿应当关灯平仰睡觉。尽量不开灯不侧躺。
开灯睡觉影响孩子视力发育、睡眠质量。
人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。
建议：睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。
危害有降低睡眠质量，甚至引起失眠，灯光对人体有直接的损伤，会影响到人体的睡眠深度，容易导致人出现神经衰弱，失眠等情况，干扰人的激素分泌，晚上开灯睡觉会使人的内分泌紊乱，激素紊乱，出现发胖，体重控制不好，脂肪的积聚，甚至会出现女性男性化等。
容易出现癌变，引起儿童性早熟，伤害宝宝视力等。
夜间人体会分泌褪黑素，能有效保护DNA免受氧化作用的破坏。然而一旦遭到破坏，DNA可能会出现变异，甚至就有可能出现癌变。光线照射过长，使得褪黑素分泌减少，睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而进一步导致性早熟或器官提前发育。开灯睡觉会让宝宝的眼睛无法真正的放松休息，眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷状态，从而影响视力。
建议关灯睡觉，黑白分明，否则婴儿会错误的认知时间。对于宝宝的生长发育也不会好，身体免疫力低下，容易生病。
在睡眠时眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光线就会穿透眼皮，眼睛就会感光，由此自律神经无法让瞳孔放松休息，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。
通常情况下，初生婴儿老是不睡觉是不正常的，需要通过释放精力、饮食调理等方式进行缓解。
初生婴儿一般会睡眠18-20个小时，如果婴儿出现老是不睡觉的症状，可能是精力过于旺盛引起的。建议家长根据宝宝的实际情况来消耗宝宝的精力，从而缓解初生婴儿老是不睡觉的情况。如果家长乳汁量不足，母乳喂养的初生婴儿饥饿可能会导致老是不睡觉，建议家长及时检查乳汁量，可以吃一些鲫鱼汤、大骨头汤等，具有催乳的作用，缓解症状。
