正常情况下男性贴暖宝宝对身体是无害的，但如果直接贴到皮肤上容易被烫伤。
暖宝宝主要用碳粉，铁粉，水和食盐水再加点添加剂组成一个原电池放电，由于没有正负极，电子无法分正负电子导出，直接形成短路，从而产生热量。当暖宝宝真空袋打开后，就能逐渐开始发热，温度最高达63℃，平均53℃。持续时间在10－14小时，可能发生低温烫伤。
建议如果比较怕冷的话应该加强运动，多走路，少开车，冬天可以吃一些羊肉牛肉狗肉之类促进血液循环的食物，平时生活中清淡规律饮食，养成较好的生活作息习惯，多吃点热性的食物。
一般情况下，怀孕通常不可以贴暖宝宝，具体内容如下：
暖宝宝内的物质在与空气反应后，会产生暖气和热量，这种暖气和热量可能会加速子宫的收缩，容易诱发流产。因此，怀孕通常不可以贴暖宝宝。如果孕妇感觉比较冷，可以通过增加衣物来进行保暖。此外，孕妇应做好定期检查，以明确自身和胎儿的情况，要避免食用辛辣、刺激性的食品，也不能接触有放射性物质的物品。女性可以适当地吃一些蔬菜和水果，以增强体质。
肚子贴暖宝宝可能会造成过敏、皮肤烫伤、子宫收缩的危害。
1.过敏：每个人的皮肤状况不同，部分人群的皮肤比较敏感，可能会对暖宝宝贴中的某些成分过敏。如果暖宝宝贴在肚子上，可能会引起过敏反应，导致皮肤出现红疹、瘙痒以及肿痛等问题。
2.皮肤烫伤：暖宝宝贴的温度比较高，如果直接贴在肚子上，可能会导致皮肤烫伤，表现为红肿、胀痛等。
3.子宫收缩：暖宝宝贴在肚子上，可促进子宫的血液循环。但对于孕妇这类特殊人群，如果子宫长期受到热作用，可能会引起子宫收缩，严重时可能会引起阴道流血。建议孕妇少在肚脐部位使用暖宝宝，减少对子宫的影响。
在使用暖宝宝贴的时候，建议将暖宝宝贴贴在衣服外面，隔一层衣物使用，能够避免皮肤直接接触而出现过敏、烫伤的情况。
一般情况下，来月经能贴暖宝宝贴，具体内容如下：
女性在来月经的时候，会出现大量的出血现象，导致机体功能下降，体质也会比较差，对寒气的抵抗能力也会下降。而暖宝宝贴能够起到温中散寒止痛的功效，女性在月经期间贴暖宝宝贴可以为女性驱风散寒，有助于缓解女性在经期畏寒、腹痛等不适症状，在痛经时也能起到一些治疗的效果。
痛经可以用暖宝宝来贴在肚脐上，或者是贴在内裤上局部温度高可以增加血液循环，可以减轻疼痛的。疼的非常厉害，可以吃药物来止痛。痛经主要是前列腺素水平升高引起，在痛经之前要注意不要受凉。
暖宝宝贴可能造成皮肤或软组织由浅及深的损伤。
暖宝宝贴长期使用容易造成低温烫伤，低温烫伤通常是指高于人体温度的热源长期作用的结果，人体温度37度左右，通常认为44度以上的温度长时间作用，就可能造成皮肤或软组织由浅及深的损伤，即低温烫伤。暖宝宝贴尽管温度看似不高，但长时间与皮肤接触，形成热量的蓄积，由真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织渐进性损害，表面会有红斑、水疱等症状，看来好像并不严重，实际可能已伤及皮肤全层，甚至皮下组织。
建议使用暖宝宝时，首先不能直接接触皮肤，最好方法是贴在贴身衣裤的外面。女性如果在经期有腹部胀痛、痛经等问题，可以选择贴在肚脐下方小腹部，可减少不适的感觉，但时间不能过长，每次最多30分钟。
