婴儿在一岁前吃盐会加重肾脏负担，造成婴儿体内钾离子的流失。
一岁前的婴儿，由于身体各个系统都不能像成人一样自由运转，吃盐会加重婴儿肾脏的负担。且盐的主要成分是钠离子和钾离子，婴幼儿过早摄入钠离子，没有办法及时排出体内，长期下去，会导致肾脏损伤。
建议一岁前的婴儿尽量不加盐，可以适当补充一些青菜泥、果泥、蛋黄、米粉等食物，以清淡容易消化为主。
宝宝盐分摄入过多，会影响其体内对锌、钙的吸收，导致缺锌少钙，由此会影响宝宝智力和骨骼发育，还会造成其免疫力下降、个子矮小，以及引发各种疾病。
宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐分，摄入过多盐分给肾脏添负担的同时还会增加心脏的负担，使宝宝肾脏、心脏功能受损。摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使宝宝口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。并且由于盐的渗透作用，会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，宝宝常生病。
建议1岁以内在给宝宝添加辅食时，无需额外加盐，一些天然食物，比如谷类、蛋白质类都含有一定量钠离子，亦可满足此时宝宝对钠的需求。
吃盐会导致一些对肾脏的损伤。
婴儿各个脏器发育还不完善，过早的摄入盐分，会增加婴儿心脏和肾脏的负担，还会影响宝宝味觉的发育。婴幼儿的食物无论是母乳还是奶粉，米粉中含有的天然盐分，已经能够满足生长发育的需要。在给婴儿添加辅食时，也不需要添加盐，因为婴儿的味觉比较弱，原味的食物也不影响宝宝的食欲。
建议：现代的科学育儿方法，是一岁以内的婴儿不可以吃盐，可以在一周岁之后再摄入。
一岁以内婴儿吃盐的危害包括加重宝宝心脏和肾脏的负担，从而影响宝宝的生长发育。另外宝宝味觉灵敏，盐分的摄入使得宝宝胃口变得越来越重，严重影响了味觉发育。入盐分过多还会影响体内锌的吸收。
多吃盐会造成孩子电解质平衡失调。
孩子特别是新生儿和婴儿期，所占体液在身体中体重的比例比较大，而且各个器官功能发育还没有完全成熟，导致体液平衡调节功能很差，容易造成电解质失衡。如果过多摄入盐，会导致孩子电解质失衡，同时可能出现肾脏损伤。孩子从母乳或者奶粉中，以及早期食物中获得的钠含量，应该足够满足孩子婴儿期钠的需求，所以这个时候如果再增加氯化钠盐的补充，就会导致孩子出现钠离子过量。
建议不需要在辅食里添加额外食用盐，辅食添加应该保持原味，不添加任何的调味品，这样有助于提高宝宝对不同食物口味的接受，降低儿童期及成人期糖尿病、高血压等疾病的风险。
如果让孩子吃糖的话，会让长出来的牙齿很容易出现牙疼或者是蛀牙的现象。
如果一岁的婴儿吃太多糖，会导致蛀牙，也不利于孩子的味觉发育。不要过早给宝宝吃太多糖。另一方面是吃糖会影响食欲。孩子们饭前吃糖，由于血糖的升高会抑制食欲中枢，会导致儿童对饮食不感兴趣，从而影响其他营养素的摄入，甜食在体内的代谢会导致体内大量维生素的消耗，唾液和消化液的分泌会减少，而胃酸过多会导致消化不良。
如果孩子吃了糖，那一定要给孩子多喝点水。喝水能起到一个漱口的作用，把残留在宝宝口腔里的糖分冲掉了才不会出现蛀牙的情况。