奶瓶消毒器是蒸汽的好。
紫外线奶瓶消毒器辐照能量低，穿透力弱，仅能杀灭直接照射到的微生物。奶嘴、奶瓶内壁等盲区无法达到消毒效果。更重要的是国家餐具消毒标准没有收录这种消毒方式，所以经过对比，选择蒸汽奶瓶消毒器比紫外线消毒器更能达到消毒效果和安全。用100℃的高温蒸汽消毒，是目前使用最广泛，消毒效果最彻底、有效的方法，并且国家餐具消毒标准采纳了这种方法。
建议生活中也可以使用煮沸的方法来弥补，通常奶嘴要煮3分钟，奶瓶可以煮5分钟，病菌在100度的沸水中就能够被杀死了。
奶瓶消毒器没有必要使用的，宝宝的奶瓶用一般的水煮沸，都是这样消毒的，有的时候就放在消毒碗柜里消毒，个人觉得没必要，如果是纯母乳的话基本用不着消毒器的，如果是奶粉喂养或者混合喂养，那么家里一定要随时有开水的，宝宝的奶瓶可以每天清洗随时用开水烫，再说奶瓶和奶嘴的试用期一般是三个月，还没等有很多细菌的时候奶瓶就要更换了。
热水泡脚和蒸汽泡脚都是比较好。
可以扩张下肢血管，促进下肢血液循环，属于一种特别好的养生方式，各有各的好处，要看自己的喜好，平时有时间多去做做足疗，促进全身的血液循环。另外，平时要多吃一些补血补气的食物，这样对身体的健康更有利，能提高身体的健康状态。
不管是热水泡脚和蒸汽泡脚，都应该注意脚部的保暖，如果脚部受凉，很可能会造成抵抗力下降。
紫外线消毒灯会对孕妇身体造成辐射，严重的会导致流产。
紫外线消毒灯紫外线消毒灯具有很强的辐射性质，对正常人体都会有一定的辐射损害，孕妇由于处于孕期的特殊体质更容易受到紫外线消毒灯的伤害，并且紫外线消毒灯的无线电波可以直接穿透孕妇身体，辐射胎儿，使胎儿发育产生畸形甚至流产。
孕期妇女一定要远离紫外线灯的照射范围，不可以频繁接触任何高辐射产品；孕期需要加强饮食营养、饭后多散步，有任何不适及时到医院产科挂号就诊。
紫外线过敏的紫外线会引起局部皮肤的皱纹、色素沉淀，细胞损伤会引起免疫系统的变化，从而引起更严重的光、光过敏反应。
紫外线过敏一般分为二度，一度表现为皮肤上有弥漫性红斑。二度紫外线过敏主要是由于局部皮肤出现红肿，然后出现水疱，甚至是大疱，疱液为淡黄色，出现灼痛或刺痒，水泡破裂后会出现糜烂面，随后会出现干燥结痂，留下色素沉着，如果出现严重的紫外线过敏，可伴有发热、头痛、心悸、恶心、呕吐等全身症状，最好是去正规的医院就诊。
平时要注意保护眼睛的光线，在户外使用防晒霜，戴太阳帽或遮阳伞，避免使用外用的药物，避免损伤皮肤，保持心情舒畅。
皮肤紫外线过敏是日光作用于人体表面所引起的变态反应，一般为表现为起红疹子、浮肿，伴随发痒等。会产生在皮肤过敏的位置。比较严重的部位乃至发生水疱，水疱慢慢消散，接着就是色素沉淀。日光性皮炎通常可分成光敏性皮炎和光敏性皮炎。前面一种又称皮肤晒伤，就是指正常的肌肤在明显日光直射后的炎症反应反映；后面一种是对紫外线过敏造成的过敏反应。