小孩喝饮料可以导致消化系统或内分泌系统疾病，另外可以引起营养不良导致生长发育异常。
含糖的饮料会摄入很多的糖，糖摄入进去以后会影响孩子吃其他的食物，因为糖是纯能量食物，也就是说它除了能量之外没有什么其他的营养，含糖的饮料喝多了会导致孩子减少对其他食物的摄入，长期这样会导致营养不良。
建议对于不爱喝白开水的孩子可以每天在白开水中加一些柠檬汁来增强口感，或者加一些维C泡腾片，这样既能够保证营养又好喝。
孩子长喝碳酸饮料会引起缺锌缺钙，蛀牙，肥胖以及脑部影响。
碳酸饮料中含有大量的碳酸物质，会促进身体内水分的排出，可能会导致身体的缺水，碳酸饮料还易造成肥胖，因为碳酸饮料中含有大量糖分。还有，碳酸饮料易损伤牙齿，碳酸饮料含有大量酸性糖类产品，会对牙齿的牙根进行腐蚀。另外，碳酸饮料还会影响消化，因为碳酸饮料含有大量二氧化碳，很容易引起腹胀、腹痛，影响食欲。要及时的戒掉喝碳酸饮料的习惯，平时的话是可以多喝白开水的。
建议:家长应该让孩子尽量少喝碳酸饮料，如果一定要喝，最好用吸管，这样可以减少饮料和牙齿接触的时间，睡觉前最好不要喝。
小孩经常喝饮料会导致肥胖、营养不良等影响。
小孩子经常喝饮料肯定对身体不好，会影响孩子健康的，碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，使体内钙质松化，还有一定的杀精作用，喝多了以后，饭量的摄入就会减少，有保障感影响正常饮食，长期进行下去会导致孩子营养不良，所以平时家长要养成孩子经常喝白开水的习惯，如果孩子实在不爱喝白开水，在吃饭的时候可以让孩子多喝一点儿汤，进行补充。
建议:饮料里面一般都含有种类比较多的添加剂，也可能会影响孩子对钙质、蛋白质等营养元素的吸收，所以不建议孩子喝太多饮料。
孩子在发育之前最好不要喝任何饮料。脉动属于功能性饮料，是根据人体的生理消耗而配制的，针对特殊人群的饮料，适合在大量运动过后补充能量，包括功能性饮料，因为很多饮料都会促进孩子性早熟，饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢，影响食物的消化吸收，造成营养不良，碳酸饮料会腐蚀牙齿，而含有咖啡因的饮料，容易刺激神经中枢。
最适合宝宝的饮料就是水。白开水、矿泉水、纯净水、蒸馏水都是适合宝宝的饮料。另外，现在还有特殊的专用于配置配方奶的纯水，适合小宝宝饮用。但要注意的是，部分伪劣的矿泉水，如有些人工矿化水，其中常带有铅、汞、镉铍等，绝不能让宝宝饮用。
