鸡蛋是一种营养丰富的食物，不过过多实用会导致小孩胆固醇升高和消化不良。
鸡蛋蛋白质含量以及脂类含量较高，容易造成儿童出现消化不良。小孩在吃鸡蛋严重超量以后，就会引起腹痛以及腹泻，甚至还会造成呕吐等消化道的不舒服症状。其次，会引起儿童血脂的偏高。因为儿童在服用鸡蛋过多以后，鸡蛋中含有蛋黄，而蛋黄中的脂类食物是含量比较高的，如果长时间过量吃鸡蛋，就会引起血脂的增高，从而引起高胆固醇血症。
建议家长平时不要让宝宝吃过多的鸡蛋，一天保证1个到2个为宜，平时饮食注意均衡营养。如出现不是，及时到医院儿科就诊。
鸡蛋中富含大量人体所需的微量元素、胆固醇和蛋白质，但是吃多了反而对身体起副作用。
鸡蛋进食过量会造成体内胆固醇含量过高，诱发动脉粥样硬化、心血管疾病。多吃鸡蛋只会转化成脂肪，导致肥胖，更重要的是分解下来的代谢产物和代谢后所产生的大量含氮废物会加重肝脏和肾脏的负担，不利于我们的身体。
多走一下，或者吃某些乳酸菌素片来协助减轻，可多喝温水，禁口辛辣食物刺激性吃凉性的食材。
多吃鸡蛋黄会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。
鸡蛋吃得过多是会造成血胆固醇含量过高,多吃鸡蛋它容易造成营养过剩导致肥胖，吃多还会导致消化不良。还有就是鸡蛋如果是长期地摄入过多，会增加患心血管疾病的机率，所以在吃鸡蛋的时候一定要控制摄入的量。
鸡蛋虽然是营养丰富，我们一定要正常的科学的使用鸡蛋，不要一次性的收入过多或者是长期的摄入过多，以免给身体带来不必要的影响。
一般情况下，荔枝属于热性的水果，小孩吃荔枝吃多了会上火。
荔枝属于热性的水果，不易多吃，小孩吃荔枝吃多了会上火。小孩上火常表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。而且荔枝的糖分较高，吃多了导致血糖升高，不利于身体消耗与吸收，不利于血糖的控制，所以吃荔枝的时候，要注意一定要控制荔枝的进食量，不易吃的过多。
荔枝吃多了容易引起口腔溃疡以及口腔内干燥疼痛不舒服，荔枝吃多了容易上火。
荔枝属于中成药食材的一种，具有治疗顽固性呃逆以及腹泻症状的食疗佳品，并且荔枝具有开胃健脾，补脑健身的作用，少量的食用具有开胃的功效。但吃太多容易产生上火的症状，具体表现为口腔溃疡以及口腔内干燥疼痛不舒服等，严重者可以引起消化系统疾病，如消化不良大便干结等。
建议根据个人体质适当吃荔枝，每天最好控制在3-10颗，如果本身就有消化系统疾病，最好控制在5颗以内。
鸡蛋白含有的主要营养物质是蛋白质，肝肾不好的人吃太多会加重肾脏负担。
鸡蛋白含有的主要营养物质是蛋白质，肝肾不好的人吃太多会加重肾脏负担。人每天需要的蛋白质有限，如果吃太多可能会转变成脂肪，贮存在体内，导致肥胖。吃鸡蛋白过多，也会难以消化鸡蛋白含有的主要营养物质是蛋白质，肝肾不好的人吃太多会加重肾脏负担。人每天需要的蛋白质有限，如果吃太多可能会转变成脂肪，贮存在体内，导致肥胖。
建议：如果吃整个鸡蛋，每天摄入量不超过2个；如果只吃蛋白，每天摄入量不应超过4个鸡蛋白含有的主要营养物质是蛋白质，肝肾不好的人吃太多会加重肾脏负担。