干吃茶叶不容易消化，部分人还可能腹痛。
因为茶叶中含有的茶碱等成分可以增加对胃黏膜的刺激，从而容易导致胃溃疡。还会引起腹痛、消化不良等症状。茶叶中的农药残留和重金属含量，吃多了会损害身体健康。
建议最好泡茶喝，第一遍的泡茶水倒掉，喝第二遍的最好。但不要太浓，另外买茶叶时最好买新茶。
干吃茶叶对身体不利。因为茶叶中含有的茶碱等成分可以增加对胃黏膜的刺激，从而容易导致胃溃疡。茶叶中的农药残留和重金属含量，吃多了会损害身体健康。
建议最好泡茶喝，第一遍的泡茶水倒掉，喝第二遍的最好。但不要太浓，另外买茶叶时最好买新茶。
长期吃葡萄干会引起上火以及糖尿病发病率升高等危害。
葡萄干本身是属于热性的食物，像是体质属于阴虚的人本来就不百适合多吃，这些人群吃葡萄干非常容易引起上火的问题。因为葡萄干含有比较多的糖分，所以像是有糖尿病或者高血糖的患者最好选择少吃些。减肥期间的女性问最好也是少吃些比较合适。虽然说葡萄干的好处挺多，但是吃多的话还是会出现一些身体问题的。吃多了会产生大量胃酸，刺激胃粘膜，长期吃会得胃病，还可能发生蛀牙。
建议吃葡萄干之后要漱口,葡萄干对身体好也不能吃太多，因为葡萄干里面含糖量太多了，现在糖尿病发病率相当高，所以还是应该控制一下，每天吃一点点就可以了，不要太多。
茶叶加白糖会导致血糖升高。
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能；再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果，如茶中加糖，就会抑制这种功能。绿茶凉性，会引起身体的虚寒，白糖也是凉性的应该注意合理的使用，内火旺的可以加一些，肠胃不好身体虚寒的最好不要加糖。中老年人平时喝水最好不要加糖,以免增加胰腺负担,导致血糖升高。
建议平常饮茶时最好不要加糖。日常注意饮食习惯，多喝白开水，多吃新鲜的水果，注意营养补充，积极锻炼身体。
长期喝茶叶刺激胃，造成胃病，而且神经兴奋，大脑得不到休息，可以喝不要太浓的茶。淡茶由于茶叶中含有的茶多酚，有抗氧化作用，可以减轻色素沉积，减缓衰老，帮助排除体内辐射离子，好处较多。
可以，山楂泡水是可以帮助开胃健脾的，而且可以帮助有效的调节肠胃的健康。每天坚持喝茶叶山楂花也是可以帮助提神醒脑，并且可以增强身体的免疫力的，而且可以帮助清肠和排便，有缓解便秘的作用，同时还可以清理肠道的污垢，起到润肠的作用，也可以开胃。