经常吃猪心的危害

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经常吃猪心的危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
有些人不适合吃太多猪心,比如高血压、高胆固醇患者,容易带来不良影响。
猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。但由于猪心中含有较高的胆固醇,经常吃可能造成高胆固醇,引起心血管疾病。另外,豆类所含的植酸会与猪心中的蛋白质和矿物质结合,从而降低了彼此的营养价值。
建议适量吃猪心,猪心禁和豆类搭配。适当补充点维生素,如多吃蔬菜和水果。
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有些人不适合吃太多猪心,比如高血压、高胆固醇患者,容易带来不良影响。
猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。但由于猪心中含有较高的胆固醇,经常吃可能造成高胆固醇,引起心血管疾病。另外,豆类所含的植酸会与猪心中的蛋白质和矿物质结合,从而降低了彼此的营养价值。
建议适量吃猪心,猪心禁和豆类搭配。适当补充点维生素,如多吃蔬菜和水果。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

猪心本身具有补益、安神、滋补心脏的功能。用猪心炖莲子、百合、红枣、欧罗巴和灵芝有助于治疗失眠。
百合、大枣、西洋参、灵芝等,具有镇静、养心、健脾、止泻的功效。用猪心汤,效果会更好。对于脾虚失眠患者,煎煮莲子不仅能健脾,还能改善失眠。此外,猪心和灵芝一起煲汤,滋补心气,平和定神。其对改善失眠有很好的效果,也适用于心悸和缺乏心脏血液的人。饮食疗法是中医中比较独特的疗法之一,但对于长期失眠或其症状无法通过饮食改善的人,需要及时治疗,以避免长期失眠导致身体异常运转。如有必要,可以在医生的指导下改进药物治疗。常用药物包括唑吡坦、佐匹克隆和扎来普隆。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,吃猪心的注意事项主要在于禁用人群和禁忌搭配这两个方面。禁用人群:由于猪心中含有较高的胆固醇,所以胆固醇高的人是不适合食用辣炒猪心的。不然可能会造成体内胆固醇过高,会增加脑溢血发生的风险。
另外,猪心中虽富含白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,但也不宜多吃,要注意营养成分的配搭。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

经常吃酱油引起高血压,引发肾功能障碍。
吃酱油多了之后的害处:1、能够引起高血压的发病率增高,因为酱油当中含有丰富的钠,而钠能够引起钠水潴留,当体内液体量增多时会引起血压增高,如果酱油吃的过多引起钠水潴留,会造成发生高血压的风险增高。2、容易引起肾功能的障碍,造成水肿等表现,因为酱油当中的钠同样需要经过肾脏的排泄,如果钠过多会加重肾脏的负担,同时引起钠水潴留也会引起肾脏的负担,如果酱油吃的多会引起肾功能障碍的风险增加。
建议在日常的饮食中一定要控制好酱油的食用量,做饭炒菜尽量做得清淡点,一旦身体有情况,及时就医。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

经常吃海鲜会引发高尿酸症,消化不良。
过多食用酸性食物、海鲜类以及高嘌呤食物。如果长期吃这三类食物,容易导致尿酸升高,可能会引起高尿酸症,导致痛风。海鲜类食物在中医上被认为“属性寒,风发之物”,所以患有感冒,疮疖,胃肠道疾病的患者以及伤口未愈者不要贪食海鲜。海鲜含有较高的嘌呤,嘌呤在人体内代谢后会转变成尿酸,所以痛风患者应该忌食。海鲜还含有较多的异性蛋白质,它还是常见性的食源性致敏原,所以患有哮喘等过敏性疾病的患者也最好不食用海鲜。
建议尽量少吃海鲜,也要避免吃海鲜喝酒,可以多吃蔬菜,水果,帮助身体补充营养,多运动,有助于胃肠消化,促进新陈代谢。

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长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑,易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食管癌。
槟榔果较大,纤维粗硬,长期咀嚼会使咀嚼肌发达,影响容貌美观。由于牙齿咬耗以及颞下颌关节面磨损,形成咬合改变及颞下颌关节疼痛和病变,引起关节疼痛。由于槟榔纤维粗硬,易刺伤牙龈或堵塞牙缝,造成牙龈及牙周膜的损伤,导致牙龈及牙根周围发炎、浮肿、疼痛。另外,由于石灰质和槟榔残渣的堆积,牙结石增多。槟榔中的槟榔素具有致癌性,与口腔癌的发生有一定关系。
建议喜欢嚼槟榔的人,一定要戒除这种不良的习惯,尽量减少或不要食用,可用口香糖代替,慢慢戒掉吃槟榔的习惯。

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