鸭脖子作为一个常见的零食，不会对身体造成伤害。
脖子这个部位肉很少，肉附于骨，可这个部位血管和淋巴结也相对集中，而食入淋巴结后容易引起内分泌失调，鸭脖都是预先加工的，因此会有烟硝酸盐产生，若长期摄人小剂量亚硝酸盐会诱发癌变。尤其较年轻人更容易出现亚硝酸盐在体内的蓄积，引起中毒。
以上危害出现的可能较低，不用过于担心，只要不过量食用，是不会对身体产生危害的，平常也需要控制饮食上的营养均衡。
可能引发淋巴癌，淋巴主要集中在脖子部位，淋巴结会聚集身体中的细菌和病毒。降低耐药性，鸭脖子附近会聚集大量抗生素。吃了含大量抗生素的鸭脖会影响人体耐药性和儿童性早熟。
怀孕初期是可以适量的吃鸭脖子的，但是不要服用过量，因为鸭脖子是属于加工过的食物，里面含有一定的激素，而且没有丰富的营养价值，如果长期吃鸭脖子，对身体造成影响，还会给胎儿造成畸形，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，定时去做产检。
女性吃太多槟榔会对容貌和身体造成影响。
表日与常吃槟榔有可能会导致牙齿变黑，严重影响女性的个人形象。另外，槟榔也是一种致癌物，如果经常吃容易会损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。
不管男性女性都不要吃太多槟榔，一般建议每天最多吃2个槟榔。
常吃吃槟榔很有可能会导致牙齿变黑，而且槟榔也是一种致癌物，如果经常吃容易得口腔癌。
槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良