菠菜吃多了容易缺钙。因为草酸和钙发生反应生成草酸钙，草酸钙不易被人体吸收吃多了易患结石。
菠菜中含大量草酸盐，如草酸盐食用过多可能对身体有害，因为草酸盐会干扰钙和铁的利用。在一定环境下，尿道中可形成草酸盐的结石，但是这种影响不只是因吃菠菜造成的，可能还因为同时食用了大量含草酸盐丰富的食品，如杏仁、坚果、可可、大黄和茶等。
建议适量吃菠菜，在吃菠菜时应少吃上述食物，尽可能地多吃一些碱性食物，如海带、蔬菜、水果等，帮助促进草酸盐溶解排出，防止结石的形成。
用过多的话，可能会反酸，而且容易形成胀气，肠胃消化方面也会受到影响.吃红枣也要注意其禁忌月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣。
如果服用万艾可时间过长，患者不但可能出现肾虚等不良反应，还会有其他副作用。如单眼或者双眼突然的视力模糊，严重的会有视力丧失。还可能引起头痛，因为是扩血管的药物，头部的血管被扩张，所以会头痛。面部血管被扩张就会面部潮红。胃肠道的血管被扩张，就会有胃部的不舒服、腹部的疼痛。还有人会有视觉色彩的改变比如蓝色色晕以及视力模糊。鼻子的血管扩张了，就会导致鼻塞、流鼻涕。建议遵医嘱进行服药，心肌缺血患者禁止服用。平时可以多做提肛、仰卧起坐来提高性能力。
一般来说，给孩子的食物要按照自己的需求来进行，一次不要过量，否则会加重孩子的肠胃负荷，出现呕吐、溢奶、消化不良、腹胀、腹部不适等症状。长期如此，会造成孩子的消化系统紊乱，睡眠质量下降，晚上容易出现哭闹不安的情况。
在这种情况下，尤其是在感染、感染、细菌等传染病的时候，吃的多了会加剧病症的严重性，导致病情的恢复缓慢。经常进食过多也会对肠胃的微生态系统造成一定的损伤，从而加重机体的消化功能。
通常来说，胃药吃多了会出现胃肠不适的症状。
如果胃部有问题，通常需要吃一些胃药物，但是胃药过量服用，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适的症状。需要注意在医生的指导下吃胃药，要多饮水，以帮助排毒。服用胃药后如果出现了严重的不良反应，建议到正规的医疗机构进行相应的治疗，必要时需要进行静脉注射，有助于控制病情发展。
一般来说，甘草片吃多了可能会出现呼吸道不良症状。
甘草片含有刺激中枢神经的药物，除了可以镇咳之外，对人体会有非常强的依赖性，如果患者甘草片吃多了，可能会导致反复咳嗽，还可能会出现、焦虑、烦躁、周身乏力流泪等症状；而且甘草片吃多了，甘草片中的药物成分可能会控制人体大脑的中枢神经，使人体产生中毒的症状。
建议患者在医生的指导下合理的吃甘草片。
