早上空腹喝酸奶会没有营养，还刺激肠胃，有害身体健康。
早上人体的胃酸浓度本来就很高，若这时候还空腹饮用酸奶，会使胃中的胃酸浓度更高。由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质，遇到具有很强酸性的胃液，双歧杆菌就会遭到严重破坏。与此同时，肠道里的这种菌就会不那么容易的长时间栖息在肠道内。导致肠道失去保护屏障，致使肠胃受到伤害。
建议饭后两小时喝酸奶，或者晚上喝酸奶都可以补钙，有利于食物中钙的吸收。如果是糖尿病人患者，最好别喝含糖的全脂酸奶,否则容易加重病情。
空腹喝酸奶可能会造成胃液、肠液的过度分泌，很可能会使肠胃不好的患者出现呕吐、恶心等症状。
空腹喝酸奶，对于健康的人群而言，可能没有太多的危害。但是如果对于有胃病病史的患者，比如说酸相关性胃病、糜烂性胃炎、消化性溃疡，包括胃溃疡、十二指肠球部溃疡以及胃食管反流病、反流性食管炎的患者，有可能会加重这些症状。
建议：尽量不要空腹喝酸奶，在喝酸奶时最好为饭后1-2个小时，还可以发挥酸奶促进肠胃蠕动的功能，帮助人体消化吸收。
早上不能空腹喝酸奶的。在空腹的时候体内的胃酸分泌比较多，酸性比较强，喝酸奶可能会导致酸性继续升高，会刺激胃黏膜，引发胃酸、胃痛、恶心、呕吐等现象，不利于身体健康。
茶油是一些菜籽加工而成的，任何年龄段的人群都可以吃茶油，没有什么危害的。
怀孕的人群以及哺乳期的女性，吃一些茶油能够增加母乳，也有助于促进胎儿的发育，婴幼儿以及孩子吃一些茶油，可以起到润肠通便助消化，促进骨骼发育的作用，老年人吃一些茶油也能够清火泄热，抗衰老，预防白头发。
建议适当食用茶油，日常生活中还需要摄入其他饮食，比如富含维生素高的水果和蔬菜，富含矿物质和淀粉类的主食等，保持饮食规律。
早上可以喝酸奶，但是不要空腹喝酸奶。早上喝酸奶对补充蛋白质、维生素、钙等多种营养元素没有影响，一般酸奶比较凉，而肠道对于温度是十分敏感的，尤其是早上喝，很容易引起腹痛或者拉肚子等症状。而且酸奶里有丰富的蛋白质和脂肪，很容易引起消化不良。所以早上不要空腹喝酸奶，可以吃过早饭后再喝，这样有利于蛋白质的吸收，还可以促进消化。