常见的温性水果有芒果、椰子、金橘、红枣、李子（微温）、杏等。
温热性水果有驱寒、补虚、消除寒症、温中散寒助阳的功效，可用来治疗寒证，像是怕冷、腹泻、面部苍白等等，还可以使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。适合寒性体质、寒性症状者。一般属温性的水果可以多吃一些，并且寒底、热底人吃都不会有剧烈反映。虚寒体质的人吃温性水果，无疑是补寒妙法。
建议：适合寒性体质，寒冷体质请多吃。注意：吃多了温热性水果容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。
温性的水果具有榴莲，榴莲生长于热带，是一种偏温热性的水果。水蜜桃，水蜜桃不仅能为身体补充营养，还有驱寒的功效，可以排除体内多余的寒气。释迦，释迦是一种药食两用的水果，可以用来调理女性的月经不调或者是痛经等症状。樱桃，樱桃是温热性的水果，适于寒性体质的患者服用。
温性的水果具有以下几种：第一种榴莲，榴莲生长于热带，是一种偏温热性的水果；第二种水蜜桃，水蜜桃不仅能为身体补充营养，还有驱寒的功效，可以排除体内多余的寒气。
水蜜桃属于温性食物。
水蜜桃桃肉酸甜可口，性质温暖，能够保护人体胃和大肠，具有滋阴养阴，滋润干燥，促进血液循环的功效。日常吃水蜜桃可以利于肠壁吸收，从而促进消化。另外，还有凝神安眠的作用。并且富有丰富的维生素c，在平常可以起到理气解郁的功效，所以适当服用可以强化鼻咽粘膜，从而预防感冒。
在日常生活中还需要格外注意饮食均衡，注意饮食多样化，不要过度劳累，定期补充高蛋白、优质肉类、维生素等提高自身免疫力。
米蕉是寒性水果。
米蕉也是香蕉的一种，其性味和香蕉相同，都是味甘、性寒的食物，食用具有清热、润肺、滑肠、解毒等功效，但这种寒性的食物不宜一次性吃太多，通常一天吃1—2根即可，以免加重自身身体内部的寒气，导致身体不适。
米蕉性寒，本身脾胃虚寒、便溏拉肚子的人是不适合食用米蕉的，否则容易加重自身病情，不利于身体健康。米蕉含有的钾较为丰富，而血钾是通过肾脏排泄的，当肾出现问题时，肾脏的排钾能力就会下降，此时吃含钾高的米蕉容易引起高钾血症等身体危害。
柠檬片泡水是温性。
柠檬属于一种平性的水果，一般的人群都可以吃，适用人群比较广。柠檬是营养价值比较高的水果，有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质和多种维生素类营养素。柠檬一般适用于泡水或者是新鲜的柠檬榨果汁。柠檬是温性的，所以柠檬片泡的水也是温性的，泡水时可以适当的放点冰糖或者是蜂蜜调味。每天喝一杯两杯柠檬水，可以补充人体的维生素C，预防便秘。
建议柠檬水胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用，常人喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升，否则易伤胃。