引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。
豆浆里面含有大量的蛋白质和卵磷脂，可以有效的为女性的新陈代谢提供能量，而且其中含有的维生素b族，可以营养神经。但是豆类中含有一定量的低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状。
建议：豆浆喝多之后会抑制糖分的吸收，容易导致低血糖，所以不建议喝的特别多。豆浆也不建议和鸡蛋一起食用，不利于营养吸收。
长期过量服用容易导致蛋白质的消化不良，就会引起腹痛、腹胀或者是腹泻。
由于黑豆含有丰富的蛋白质和多种微量元素，不仅可以提供身体所需的营养素，还能够强肾健脾、缓解失眠、脱发等问题。长期喝黑豆浆会引发痛风，因为它里面含有一些嘌呤成分，进入人体内产生尿酸含量增加，不宜排出体外。如果食用过多的黑豆也是对人体有危害的，会引起腹泻等危害。
因为黑豆食用过量会对人体造成危害，所以建议大家不要空腹喝，也不要过量的喝，同时也不能往豆浆里打鸡蛋。
女性长期喝豆浆是没有坏处的。大豆中含有天然的植物雌激素，能够给女性补充体内所需的雌激素，维持女性正常的新陈代谢，还能够延缓衰老，美白护肤，增强女性食欲，对女性是非常有好处的。女性在喝豆浆时，最好是不要空腹喝，以免形成胃酸，影响女性的消化功能。女性平时喝一些豆浆，还能够推迟更年期的到来，使女性更加年轻有活力。
对于男性来说，喝豆浆也是没有什么坏处的，豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，更不可能影响男性性征，或影响男童的正常发育。对男性来说也是预防骨质疏松的最佳食物之一。
黑豆浆是一种寒性比较重的饮品，它含有大量的酶类物质，进入人体后容易产生气体，也会引起蛋白质的消化不良，就会引起腹痛、腹胀或者是腹泻。平时脾胃虚弱的人，不能喝黑豆浆。长期喝黑豆浆会引发痛风，因为它里面含有一些嘌呤成分，进入人体内产生尿酸含量增加，不宜排出体外。不宜空腹喝，也不要过量地喝，同时也不能往豆浆里打鸡蛋。
女性每天喝蜂蜜水，可使糖分升高，并且蜂蜜水中含较高的雌激素，会使子宫内膜生长过厚，在经期引起月经量增多及血块的现象。如果睡前喝了蜂蜜水，水中含有大量的溶质，达不到睡前喝水的作用。