桂圆干吃多了可能会引起上火,还会导致血糖急速升高,引发高血糖。
桂圆干具有丰富的营养,是比较常见的补品,有壮阳,益气,养血安神,润肤,美容等功效,所以对于贫血,失眠,心悸,神经衰弱等治疗有效。但是桂圆是一种很补的水果,很容易上火,因其含糖分比较高,还容易导致血糖急速升高,引起高血糖,还会使人形体变的肥胖。
如果消化不良,恶心呕吐者不建议干桂圆,另外,孕妇尤其是妊娠的早期则不宜服用干桂圆,以防胎动及早产。
如果吃了很多的桂圆可能会上火。
桂圆也叫龙眼,龙眼肉味甘性温,归心脾经,用于心脾两虚及气血两虚,但毕竟桂圆是一种很补的水果,吃了很补的东西后很容易上火,用桂圆晒制出来的干桂圆吃得多自然也是很容易上火,虽然桂圆有健脾的功效,但是脾胃有痰火及湿滞应停饮,消化不良,恶心呕吐者是不能吃干桂圆。孕妇尤其是妊娠的早期则不宜服用干桂圆,以防胎动及早产。
桂圆因其葡萄糖的含量较高,故糖尿病的患者不宜多吃,平时还需要补充一些其他的食物,比如多吃新鲜的蔬菜和水果,什么都不能吃太多。
服用太多,会影响脾胃消化功能,会引起不欲饮食、脘腹胀满。桂圆肉是日常生活中比较常用的一种药食两用的食材,口感非常好,具有补气养血、安神等功效。平时适当的口服一些干桂圆,能够治疗血虚不足引起的心跳心慌,失眠多梦,唇舌色淡,月经量少,闭经。
食用过多桂圆导致腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等;女性甚至会导致流产。
桂圆中的热量含量高,吃多了容易发胖。女性朋友甚至会导致生理期紊乱,导致月经不正常。服用过量的桂圆(龙眼),很容易导致身体患龙眼病,龙眼病的主要症状是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者口腔溃疡,甚至出现便秘、口干的情况。很多女性在怀孕期间都会出现阴虚的情况,导致体内内热上升,中医方面认为,怀孕期间饮食最好凉一些,而桂圆属于热性,所以怀孕期间女性服用桂圆一定要慎重,过多食用可能导致流产。患有妇科炎症的女性不宜多吃桂圆,桂圆属热性食物,能助火生炎,加重妇科炎症的蔓延。
建议上火的朋友就要尽量避免食用桂圆了,体内湿气重的朋友以及孕妇都不要吃桂圆。生活中喜欢吃桂圆的朋友,要注意一天中量的控制。
吃多桂圆干会上火,脾胃有痰及湿滞者食用后还会加重病情。
桂圆有壮阳,益气,养血安神,润肤,美容等功效,所以对于贫血,失眠,心悸,神经衰弱等治疗有效。龙眼肉味甘性温,归心脾经,用于心脾两虚及气血两虚,但干桂圆吃得多很容易上火,而且会引起消化不良,恶心呕吐。
建议干桂圆每次吃10-20粒就可以了。不要过多的食用,做到营养搭配均衡,多吃一些有营养的食物。