番泻叶可能会致腹痛，呕吐，恶心，严重者会诱发上消化道出血。
经常口服番泻叶的副作用番泻叶可能会致腹痛，呕吐，恶心，严重者会诱发上消化道出血，表现为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体或出现柏油样便。长期服用者，因为过量所导致的副作用更严重。番泻叶含有蒽醌类物质，这种物质对肠道黏膜有刺激作用，长期作用会造成肠道黏膜病理性改变，诱发结肠黑病变，这是一种癌前病变。
所以不建议经常口服，最主要是饮食调理，多吃新鲜的蔬菜和水果。
长期吃番茄素对促进女性的乳房健康的发育有很好的作用，并使女性的乳房变得更有弹性，还可以最大化的避免乳房疾病的发生，具有一定的保健乳房作用。对乳腺小叶增生有改善的功效。女人经常吃番茄红素有一定的预防子宫肌瘤和宫颈癌的作用。
用番茄叶减肥是目前比较常用的一种方法。主要是取适量的番茄叶，每天用开水泡服。这个方法主要是利用番茄叶有润肠通便的功效，减少能量物质的吸收，从而达到减肥的效果。这种方法不可以长期使用，如果有大便秘结的情况，可以使用一段时间，还是要选用健康的减肥方式，可以适当的减少食物的摄入，同时进行适当的体育锻炼，都能够达到减肥的效果。
桑葚叶善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等，桑葚叶常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。桑葚叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，桑葚叶可与菊花、决明子、车前子等配合应用。
蒲公英具有清热解毒、消肿、散结节、促进泌乳的作用，对治疗乳腺炎有很好的疗效。此外，蒲公英还具有利尿、腹泻、黄疸、胆囊等作用。它富含胡萝卜素和矿物质能改善消化不良和便秘。此外，叶子还能改善湿疹，缓解皮炎和关节不适。根具有抗炎作用。
番茄催红素摄入过多会出现恶心呕吐，严重会导致高胆红素血症，出现皮肤的黄疸。
番茄催红素是植物中所含的一种天然色素。属于植物类强抗氧化剂，具有清除自由基的功效。这种物质属于一种保健食品，一般的情况下，副作用比较小。从本质上说，还属于胆红素的一种，如果摄入过多的时候，则可以导致高胆红素血症，出现皮肤的黄疸。另外从理论上讲，有可能加重肝脏负担。还有些人服用的时候，可以出现恶心呕吐等症状。
建议大家平时应该多吃时令新鲜蔬菜水果、多喝水，保持大便通畅。加强体育锻炼，提高人体免疫力。