吃烂苹果的容易使人腹泻，拉肚子身体虚脱。
苹果腐烂后会产生的真菌和滋生霉菌，而这些霉菌容易产生一种名为展青霉素的真菌毒素。展青霉素是霉烂水果上主要的毒素，它具有致癌性。我们如果吃了腐烂水果，容易造成中毒，可能会发生头晕、头痛、恶心、腹胀等症状，严重时，还可能危及生命。
建议所以我们在生活中发现烂掉的苹果，最好把它扔掉，不要为了节约而苦了身体，害了健康。（记住是烂掉的，不是磕坏的）。
苹果皮上的蜡主要有三个来源，一是苹果自身分泌的果醋，可以防止农药、微生物侵入果肉，对人体无害；二是人工添加的食用醋，是食品添加剂，可用于食物表面处理，对人体无害；三是人工添加的非食用蜡，可能还有铅、汞等金属，过量摄入会对人体健康产生危害。
苹果在保存运输中，表面也可能会沾染细菌或其他东西，所以不管打蜡与否，吃之前都有必要充分清洗。如果实在不放心，那就削了皮再吃。
苹果皮上的蜡主要有三个来源，具体危害不同。
一是苹果自身分泌的果醋，可以防止农药、微生物侵入果肉，对人体无害；二是人工添加的食用醋，是食品添加剂，可用于食物表面处理，对人体无害；三是人工添加的非食用蜡，可能还有铅、汞等金属，过量摄入会对人体健康产生危害。
苹果在保存运输中，表面也可能会沾染细菌或其他东西，所以不管打蜡与否，吃之前都有必要充分清洗。如果实在不放心，那就削了皮再吃。
用鲜苹果片敷脸能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。
苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可补充维生素c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用；苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜；苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持答皮肤细嫩红润。
建议将苹果去皮切块或捣泥内，然后涂于脸部，如干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。
吃了半年苹果可能会使血糖升高，出现糖尿病。
苹果中含有大量的糖分和钾盐，吃多了会使血糖升高，会损坏心、肾的健康，患有糖尿病、冠心病、心肌梗塞及肾炎的患者，更不能多吃苹果，会加重病情。一天吃1-2个苹果是可以的。苹果含有有机酸、维生素、纤维素等营养成分，适量的吃苹果，可以杀灭口腔细菌，可以促进消化，增进食欲，润肠通便。还可以美容养颜，使肌肤更加细嫩。
建议到内分泌科检查，确诊病情，在医生的指导下治疗。日常注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜，适当食用水果。
早上吃苹果最好，因为苹果含有大量糖类，早晨人都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，而且上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果容易被身体吸收，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化，而且其提神效果比咖啡更有效。早上吃的食物能吸收50%，而晚上吸收只有10%。
