驴肉吃太多了很容易让人上火。
驴肉多吃会导致发胖，吃的时候注意不要和猪肉一起吃，特别是不要和黄花菜、金针菇一起吃，会引发胸闷、心痛等不适。吃多了容易腹胀，体内不易消化。而且特别容易长胖，长胖的同时会影响体型，也会生一些不必要的疾病。
建议吃驴肉含钙锌，蛋白质方面的食物是比较丰富的，所以建议可以适当食用，另外像牛肉，鱼肉，虾，鸡蛋等方面肉类食物也是营养比较好，平时建议合理搭配为好的。
牛肉过多摄入不利健康。会容易引起消化不良、牙龈上火等不适的症状。
此外，极少数人吃多牛肉之后会导致皮肤瘙痒等牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。牛肉也不适合脾胃虚弱或阴虚火旺的人食用，否则会容易引起消化不良、牙龈上火等不适的症状。此外，极少数人吃多牛肉之后会导致皮肤瘙痒等，实际上，这也同个人的体质、牛肉的烹调方法等有关。
一般人都可食用，但牛肉的膳食纤维较粗不易消化，有很高的胆固醇，高蛋白低脂肪，老年人、儿童及消化力弱的人不宜一次性多吃，若要食用可以采用少食多餐的方法；建议可选择“凉热搭配”的烹调方法。烹制牛肉时，可以同凉性的蔬菜搭配同煮。凉性蔬菜有萝卜、白菜、黄瓜、苦瓜、竹笋、海带、莲藕等。
因为羊肉属于大热之品，多吃很可能会上火，还会引起胃疼、大便干结、咳嗽、黄痰、烦躁百、失眠等症状，而且羊胆固醇含量非常高，腥味比较浓。
羊肉加了大蒜和辣椒等辛辣的调料，极度容易上火。更容易有口渴，口腔溃疡，牙痛等症状，所以凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用，另外，如果患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间吃羊肉，可能会加重病情。
建议羊肉不要一次吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等蔬菜搭配食用，饭后多喝热水，适量运动有助有消化，如有不适就请立即就医。
吃驴肉的话一般是不会上火的，除非是吃的太多，吃驴肉的同时多吃点蔬菜水果就可以了，只要是营养均衡一般是没问题的，同时要保持大便通畅，不要便秘就没什么问题，多喝点水。
如果服用万艾可时间过长，患者不但可能出现肾虚等不良反应，还会有其他副作用。如单眼或者双眼突然的视力模糊，严重的会有视力丧失。还可能引起头痛，因为是扩血管的药物，头部的血管被扩张，所以会头痛。面部血管被扩张就会面部潮红。胃肠道的血管被扩张，就会有胃部的不舒服、腹部的疼痛。还有人会有视觉色彩的改变比如蓝色色晕以及视力模糊。鼻子的血管扩张了，就会导致鼻塞、流鼻涕。建议遵医嘱进行服药，心肌缺血患者禁止服用。平时可以多做提肛、仰卧起坐来提高性能力。
