牛奶不是凉性也不是热性，是中性的。
牛奶是中性食物，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。
建议每天喝牛奶，且一定要保证牛奶的新鲜，在适合的温度下饮用，可以买一些小刻度小重量的牛奶，这样喝起来才新鲜健康。
牛奶不是凉性也不是热性，是中性的。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶是中性的，能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。
建议每天喝牛奶习惯的人一定要保证牛奶新鲜,要适合的温度饮用，可以买一些小刻度小重量的,这样才更新鲜健康。
牛奶是中性物质，非寒也非热。
牛奶营养价值较高，在日常生活中适当引用可以保持健康。首先牛奶中的钾物质，可以使人体的动脉和血管在高压下保持相对稳定，从而预防动脉硬化降低中风的风险。其次，铁，铜和卵磷脂可以提高大脑的工作效率，使心脏更容易耐受，锌可以使伤口更快愈合。最后，牛奶中的钙含量较高很容易被人体吸收，从而可以增强骨骼和牙齿，并维护牙齿。
但是建议乳糖不耐受患者尽量避免大量饮用牛奶，以免造成身体不适。
中医上说菠萝性平，是平性水果。
菠萝是平性水果，既不属于热性，也不属于凉性，是热带水果之一。菠萝富含丰富的维生素和粗纤维，而且口感清爽，甘甜多汁，是夏季必备的清爽水果之一，但是菠萝中富含果糖，酸味强劲，不要食用过多。菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。
菠萝对胃部有一定的刺激，建议不要空腹食用，有胃部疾病的患者尽量少食用。
葡萄属于平性水果，并非热性和凉性。
由于葡萄能够缓解胆固醇，因此能够起到预防心脑血管疾病的作用。还含有人体所需的多种氨基酸，经常吃葡萄有益于神经衰弱和过度疲劳。葡萄含有钙，钾，磷，铁，维生素B1，维生素B2，因此营养成分高。葡萄干中的糖和铁含量更高，更适合儿童，妇女和贫血性贫血的人食用。
但是由于葡萄含有大量糖类质，如果过量食用也会导致血糖增加、血压增高。建议高血糖、高血脂、高血压患者在专业医生的指导下适当服用。