泡脚可以用盐和醋交替使用。
盐可消炎杀菌,醋有软化作用可去除角质死皮，两者交替使用效果更佳。用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状，经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松，每天用醋和盐泡脚可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳。
建议泡脚时间不宜过长，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜。日常生活中应该勤换鞋子，晒太阳杀菌。
足跟痛用醋和花椒一起泡效果好。方法很简单，用一个棉布包花椒用绳系紧，加醋煮开后，用这个水泡脚即可。可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融。
女性在怀孕后用醋泡脚，一般是不会导致流产。
醋泡脚是用醋加开水冲成洗液，可起到一定消除足部的细菌感染，并且也会使全身的血液循环通畅，有利于消除疲劳。女性在怀孕后用醋泡脚的时候，注意温度不可以过凉或者过热，以免女性出现有不适的情况。女性在怀孕后也不要过多紧张，要注意避免外伤、摔倒等的情况。饮食上注意多吃有营养的食物，多吃含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，也有利于孕妇营养供应和胎儿的生长发育。
在孕期定期的按照医生嘱咐，按时做好产检，做B超、抽血化验等，也有利于动态观察胎儿生长发育的情况。
头痒，用盐水和醋清洗是解决不了问题的，因为头痒可能是由于头皮的油脂分泌比较旺盛，头皮屑增多，分泌物增多，导致的头皮瘙痒。应该及时找皮肤科确诊，是否皮肤疾病，应用皮肤科药物才能彻底解决问题。
头痒可以根据不同因素情况选择治疗，头痒也是比较常见的问题。比如不卫生或者长时间不清洗，都会导致瘙痒、异味不适，这时应该及时清洁卫生。平时选择的洗发水不适合自己，会导致头屑增多伴瘙痒，可以选择温和性止痒去屑洗发水等。比如真菌或者细菌感染也会导致头皮瘙痒、头屑增多等，可以选择酮康唑洗剂等，或者选用生姜中药浸泡止痒去屑等。
建议平时养成良好的卫生习惯，饮食清淡忌口，少喝酒，少吃辛辣、刺激性食物，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，牛奶等食物。
怀孕是可以用醋泡脚的，但对醋过敏的孕妇不建议。
正常食用的醋对胎儿发育和孕妇健康是没有什么不良影响，怀孕期间用米醋泡脚，泡脚的时候需要注意水温不能过高，可以在醋中适量的加些盐或生姜。孕妇用醋泡脚可以很好的改善血液循环，提高身体系统各方面的新陈代谢，放松身心，消除疲劳感；长期坚持就可以很好的改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍；用醋泡脚可以刺激脚部的各处穴位，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除血液垃圾，增强体质，改善免疫力。
