陈醋泡葡萄干好。
葡萄干泡醋要用天然酿造的陈醋，葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，使花色素更趋安定，并更高效的发挥出花色素的效果。醋泡葡萄干，其呈酸性，含糖、维生素C、氨基酸和多种抗氧化物质。酸味入肝、养肝，可以增强肝脏功能，同时维生素C也能够保护肝脏，修复肝脏细胞。其中含有的铁可以补血，维生素C可以增强血管韧性，黄酮类物质还能够“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成，从而能够起到补血、强化血管和控制三高的作用。
建议适当的食用醋泡葡萄干，增强肝脏功能。平时注意饮食习惯，多喝水，保持良好的生活习惯，积极运动，增强体能。
用白醋泡脚好。白醋泡脚好处多，常du坚持对健康有益。
每天用白醋泡脚30分钟，然后让其自然干爽，对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，可以防止脚气反复发作，并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚，好处也非常多。
太饱太饿时都不易泡脚。严重心脏病、低血压病人当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
泡脚的话，还是白醋的效果会好一些
每天用白醋泡脚30分钟，然后让其自然干爽，对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，可以防止脚气反复发作，并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚，好处也非常多。用醋泡脚，还可起到减压、滋润肌肤之功效。经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用
注意事项：必须用优质醋,禁用化学醋，太饱太饿时都不宜泡脚。
熏醋一般都用白醋。
白醋具有强烈的杀菌消毒作用，5％比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，可以杀灭99％的细菌，82％的霉菌及80％的病毒，是家庭主妇们最常使用的清洁剂，不但触手可及，而且非常便宜。另外要强调的就是，在非典流行期间，用白醋对房间进行消毒杀菌的方法也很好，如果家中有感冒的人，可以通过煮白醋的方法来进行消毒杀菌。
建议保持房间的干净整洁，室内多通风，平时注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜，多喝水，避免受风寒着凉。
室内杀菌一般用白醋效果更好。
醋可以起到杀菌杀菌效果是因为醋里面含有醋酸。相比陈醋，白醋浓度更高，是人工合成的。而陈醋所含醋酸浓度很低，杀菌效果没有白醋明显。白醋有消毒杀菌和清洁的作用,米醋、陈醋等因为里面加了其他原料,清洁、杀菌的作用比白醋差。白醋色泽透亮、酸味醇正。主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐等。能善和调节人体的新陈代谢。所以一般室内杀菌多用白醋。
建议在家用醋杀菌时，调好醋的浓度，且可以根据家里条件进行选择杀菌的材料。
使用陈醋和米醋洗脸都有美白杀菌的作用，但是最好不要经常用，醋具有一定的腐蚀性，过敏皮肤更不要使用。
用醋洗脸能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，但醋的醋酸具有很强的腐蚀性，长期用醋洗脸，会让脸部的角质层变薄，容易出现红血丝和过敏的问题，对于皮肤本来就很薄的人来说是个极大的伤害，而且很难逆转恢复。
建议：1.醋浓度一定不可过高，以免对角质层产生伤害，白醋与水的比例1：10为佳。2.一周一次即可。3.最好不要白天使用醋洗脸，使用后要做好防晒护肤。