小番茄属于凉性的水果。
圣女果性微寒，本身含有大量的花青素、膳食纤维和谷胱甘肽，摄入身体之后不但可以防癌、抗癌，还可以延缓衰老，而且可以起到美白皮肤的作用，对于肝脏也有一定的保护功效，而且能够促进前列腺部位的血液循环，对于前列腺炎和前列腺癌有预防的作用，其中的维生素a还可以改善视疲劳。
建议平时可以适当地吃一些圣女果，可以改善火热淤积而导致的口舌生疮或者便秘现象。
小番茄是凉性的食物，味道非常鲜美，营养价值也比较丰富。本身含有大量的花青素、膳食纤维和谷胱甘肽，摄入身体之后不但可以防癌、抗癌，还可以延缓衰老，而且可以起到美白皮肤的作用。
番茄是凉性食物。
番茄的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。它本身属于一种凉性的水果，味道非常鲜美，营养价值也比较丰富。本身含有大量的花青素、膳食纤维和谷胱甘肽，摄入身体之后不但可以防癌、抗癌，还可以延缓衰老，而且可以起到美白皮肤的作用，对于肝脏有一定的保护功效，而且能够促进前列腺部位的血液循环，对于前列腺炎和前列腺癌有预防作用，其中的维生素a还可以改善视疲劳。
建议平时要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，保证人体维生素及各种矿物质的摄入，多喝水，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
中医上说菠萝性平，是平性水果。
菠萝是平性水果，既不属于热性，也不属于凉性，是热带水果之一。菠萝富含丰富的维生素和粗纤维，而且口感清爽，甘甜多汁，是夏季必备的清爽水果之一，但是菠萝中富含果糖，酸味强劲，不要食用过多。菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。
菠萝对胃部有一定的刺激，建议不要空腹食用，有胃部疾病的患者尽量少食用。
西瓜属于凉性食物。
西瓜富含维生素、淀粉酶和粘多糖等营养物质，适当服用可以增强人体免疫力，从而防止血管早起硬化。对于患者患有高血压、心脏病等心脑血管疾病有良好的食疗治愈效果。另外，它具有排尿，消化和新陈代谢的功能，是一种可以滋养身体并补充身体的食物和饮料。它适用于高血压，肝炎，肾炎，肾盂肾炎，黄疸，胆囊炎等患者用于食疗。
由于西瓜性寒，建议脾虚患者、孕妇、产妇等特殊人群，在食用时还需在专业医生的指导建议下控制用量。