火龙果是性寒的水果，吃多了会引起腹痛、腹泻。
火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。但是火龙果属于凉性的，吃多了会造成脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻，另外，在经期食用过多的话会引起痛经，造成经期延长。
建议：一次食用一个为宜，气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食，腹泻的人、经期最好不要吃。
红心火龙果属于凉性水果。
火龙果偏凉性，适合高胆固醇、有口角炎的人食用。可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇。此外，还可以抗自由基、防老年病变、解除重金属中毒等作用。吃火龙果可以下火，化痰，美容，抗衰老等功效。还可以补充人体所需的微量元素，对人的身体好。
建议根据个人情况吃火龙果，可以用来做奶昔或者搭配其他的水果沙拉吃，要适当的食用，不能过多吃，容易引起消化不良。
西瓜属于凉性水果。
西瓜中含有营养物质比如矿物质、果糖、维生素等等，有利于补充营养，帮助患者强身健体。其中含有维生素和构成脑神经细胞的营养物质，食用有助于补充维生素，有助于促进脑部发育。另外还含有纤维素，食用有助于增进食欲和肠胃的消化，促进肠胃消化功能的提高。
但是由于西瓜果糖含量成分较高，建议高血糖患者在日常生活中尽量避免大量食用西瓜，如果出现血压增高、血糖上升现象，还需尽早就医进行胰岛素注射治疗。
火龙果是偏凉性的水果。
通常人们所说的火龙果，由于当中含有丰富的维生素，膳食纤维和果酸成分，而且由于这种水果只是偏寒性水果，所以人们在日常食用过程中可以起到比较好的润肺止咳的效果，同时也可以起到比较好的通便排便作用。
由于火龙果这种食物当中含有丰富的维生素成分，因此当人们出现比较明显的口舌发炎或者是上火现象时，通过食用火龙果是可以起到比较好的败火效果的，而且可以有效的缓解缺铁性贫血患者的缺铁症状。
葡萄不属于热性或者良性水果，它是平性水果。
由于葡萄富有丰富的营养物质，在夏季适当吃可以起到清热解毒的良好作用，并且对于高血压患者能够降低血压，促进肠胃吸收。另外，葡萄中含有很多果糖，主要的糖是葡萄糖，它很容易被人体吸收。因此，甜葡萄具有滋补气血，滋补肝肾的功效，经常食用可以显着缓解气血虚弱，肺部不足，咳嗽等病症。
建议三高患者尽量避免大量使用葡萄，需要严格控制用量，以免造成甘油三酯升高而威胁生命安全。
椰子属于凉性的水果。椰子的产地丰富，其中富含有丰富的维生素。维生素中的氨基酸含量最高，有益于补充蛋白质，多种微量元素，可有效促进细胞再生，饮用可止咳化痰，有利于降热降燥。针对身体体质偏热的人，可以多食用椰子，身体体质偏虚寒的人。尽量少吃椰子，可以适量的食用，椰子性凉，不宜喝太多，多饮容易腹泻，对长期身体中有毒素，便秘，肠胃不通，消化不良的人来说喝少量椰汁，可有效缓解。
