芒果属于寒性。
芒果味甘、酸,性凉,有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效,甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症.芒果除了好吃之外,还含有丰富的维他命A、C及钙质。除芒果肉外,芒果核也有药用价值,核具清热作用。只需以芒果核煎水一大碗,入茶饮用,就有退热之效。芒果虽然有益,却不能因味道好而大量进食,因芒果不利肾脏,所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果。
中医认为芒果性凉,不建议女性食用太多,尤其是处于经期的女性。
芒果性寒。
芒果是一种著名的热带水果,但中医上来讲性质为寒性,属于一种寒性食材。其含大量的维生素A,营养价值和口感都属于优质的水果。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,有一定的抗癌作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,缓解宿便,因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
饱饭后不可食用芒果,芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病,平时一定要注意饮食清淡,多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物。
芒果属于热性的水果,吃多了就容易上火,对于慢性咽喉炎和嗓子哑病者,试着用芒果煎水,代茶饮用,这样可以起到消炎的作用,而且还可以使嗓音圆润。芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的病者,不可以吃芒果。
葡萄性平。
葡萄既不是热性水果,也不是凉性水果,葡萄是平性的水果,平时食用不会给身体健康造成任何刺激,也不会让人上火,葡萄的果肉中蕴含着丰富的营养成分。中医认为,葡萄味甘、酸,性平,归属于肺经、脾经及肾经,具有益气补血、强筋健骨、通利小便的功效,可以用于治疗气血不足、心悸盗汗、肺虚咳嗽、烦渴、风湿痹痛、烦渴、水肿等病证。
建议:虽然葡萄的果肉中蕴含着丰富的营养成分,可以帮助肠胃消化食物,还有增强抵抗力等但不宜食用过量。所以适量食用最佳。
山竹是寒性。
山竹不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,整个山竹都有用途,不过因为山竹性寒,需要避免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。
山竹含糖分较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。
菠萝是平性水果,既不属于热性,也不属于凉性,是热带水果之一。
中医上说菠萝性平,富含丰富的维生素和粗纤维,而且口感清爽,甘甜多汁,是夏季必备的清爽水果之一,但是菠萝中富含果糖,酸味强劲,不要食用过多。菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,解油腻,能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。
菠萝汁有降温的作用,并能有效预防支气管炎,但是发烧最好不要食用。