长期喝黑豆水是没有危害的。
黑豆它除了归肾经外，因为它味甘，它还入脾经。它除了有补肾的作用，还有健脾的作用。常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水肿。比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以起到很好的利水作用。
建议：要注意每日的摄入量，但吃多了容易腹胀不消化，阳虚的话也应该少吃。日常要注意均衡饮食，不要挑食。
长期喝黑豆粉容易引发痛风，还会造成胀起、上火，甚至出现缺铁性贫血。
黑豆粉营养价值极高滋补功效也很明显，但这种食材中含有大量的嘌呤，它会促使人体内出现尿酸，会让痛风高发；过量食用黑豆粉，会大幅度的降低对铁元素的吸收，长期以往，会造成缺铁性贫血；长期喝黑豆粉还会导致上火；肠胃消化功能不好的人，长期喝黑豆粉，容易胀气。
建议喝黑豆粉要适量，肠胃消化功能不好的人，要少喝。做好饮食的均衡性，适当摄入富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，增强身体的营养。
长期吃红豆的话，会出现腹泻的情况。
红豆里面含有很多的嘌呤类物质，这些物质是引发痛风的关键原因，红豆是一种会产气的食物，长期吃红豆的话，可能会导致气在腹部排泄不出去，红豆是干燥性的食物，多吃容易出现上火的现象，导致大便干结，难以排除，还有的可能会出现牙龈肿痛、喉咙红肿的现象。尤其是肝火较为旺盛的人，要少吃红豆，会导致干肝火更旺。
建议在饮食上少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，每天坚持进行有氧运动。平时多吃一些清淡的食物。少吃刺激性食物。
长期喝玉米须水会加重肾脏负担。
长期喝玉米须水会加重肾脏负担，容易让肾功能衰退，而且会影响人体的血糖指数，容易造成低血糖，会让人体因血糖过低而出现多种不良反应，如果不及时停止喝玉米须水就会让身体不适症状加重，会严重危害人类身体健康。长期喝玉米水还会影响身体对微量元素钾的吸收，这种物质对人体健康十分重要，如果人体不能吸收丰富的微量元素钾，就会出现手脚抽筋，头晕目眩和四肢无力等多种不良症状，而且会让缺钾病症高发会对人体健康造成严重危害。
建议患有低血压的人群不适合喝玉米须水，容易因血压过高而出现多种疾病，会严重危害人类心血管健康。
黑豆茸是可以长期吃的，是没有什么危害的。
黑豆茸是根据中医“药食同源”的理论，由黑豆、野菜为主要原料，加少量金银花、菊花、山楂、海藻、绿菜、芹菜叶等天然植物，经洗蒸透后烘干、粉碎、紫外线灭菌而成的一种原始型天然食品。其中黑豆茸含卵磷脂、甙、多肽，有强肾的作用，多食可增强体质、提高免疫力。它是中成药，长期服用没有什么副作用。
由于饮食偏差造成的肠胃功能下降，肠的蠕动不良等会引起便秘，排不尽等现象，所以调整饮食很必要，蔬菜类多纤维类的食物很好。
