正规渠道购买的罗非鱼对身体无害。
罗非鱼的产量高、价格低、营养价值高的经济鱼类，一般人群皆可食用，尤其适合需要为身体补充能量人群，罗非鱼淡水咸水皆可生存，是一种内陆和沿海地区都可以吃得上、吃得起的鱼，只要购买源放心，可以放心食用。
建议去正规渠道购买的罗非鱼，水源有污染养出来的罗非鱼不可食用。吃罗非鱼，一定要将罗非鱼洗干净，如果没有煮熟的话是不建议吃。
宝宝是可以吃罗非鱼的，罗非鱼是一种营养价值特别丰富的鱼类食品。它还含有大量的不饱和脂肪，蛋白质和矿物质含量尤其丰富。在宝宝的成长过程中，可以多吃罗非鱼。对宝宝的身体发育有很多好处。
吃罗非鱼没有直接降血压的作用，但罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，高血压病人吃些罗非鱼有非常多的好处，可以增强营养，降低血脂，增强身体抵抗力。
宝宝是可以吃罗非鱼的，罗非鱼的营养价值是特别丰富的，还有大量的蛋白质，并且还有能够促进脑部发育和身体发育的一些物质，所以宝宝适当的吃一些罗非鱼，对身体健康有很多的好处，家长在给宝宝吃罗非鱼的时候，一定要将罗非鱼的刺处理干净，但可以避免对宝宝造成伤害。
孕妇吃罗非鱼是比较好的。罗非鱼中含有大量蛋白质和氨基酸，这两种成分对人体生长发育和智力发育非常有益。罗非鱼中含有大量维生素A，可以缓解眼睛疲劳，提高视力，对夜盲症有很好的治疗作用。
通常做过整容手术，最好不要吃罗非鱼。因为鱼属于海鲜类食物，手术后局部的组织粘膜产生一定的损伤，大多数会出现肿胀和疼痛的症状，吃了对恢复有影响，可以等到恢复之后再吃鱼，整容手术恢复期间要以清淡食物为主，多吃新鲜蔬菜和瓜果，也可以使用肉类增加蛋白质，促进伤口愈合，手术后要保持充足的睡眠，不可以熬夜。还需要注意罗非鱼之中含有一定的寄生虫，如果没有完全烹饪熟透的话，有可能会损害人体的健康。建议：手术后3到6个月就可以恢复，期间一定要做好护理工作，才能够达到的理想效果。
