盐摄入少会影响人体代谢。
一个健康人每天大约需要摄入0.5-1克盐,如果人体缺盐,血液里的钾、钠、氯等电解质的比例就会失调,影响人体代谢，从而会感觉疲乏无力,头晕眼花,恶心呕吐,不思饮食,甚至出现四肢肌肉,腹壁肌肉疼痛等"热痉挛"的症状,从而带来各种疾患。严重的甚至带来生命危险。
建议均衡饮食，每天控制盐的摄入量，不要吃的过多也不要过少，适当运动，增强免疫力。
血小板过少会导致人体的止血能力下降，引起身体各组织器官的出血。
血小板是具有止血功能的细胞，血小板过低可以引起鼻黏膜的出血，口腔黏膜的出血或者胃肠道出血等；在手术后出现凝血障碍，大出血；患者经常可以见到瘀斑，紫癜，最常见于腿部；有可能会发生中枢神经系统出血。
建议及时到医院血液内科进行常规的诊治，明确血小板减少的原因，积极治疗。不可盲目用药，以免延误或加重病情。日常生活可多食用莲藕、猪血、花生衣、猪蹄等。
如果盐摄入量过多容易引发高血脂。
盐对人体是有很大的好处，维持体力维持水电解质平衡。如果盐摄入量过多，会容易导致钠水潴留，而导致口渴、多饮，颜面部的水肿和双下肢水肿的情况，经常摄入盐过多会容易导致，血管的弹性下降，从而引起高血压，高血脂，冠心病的情况。
需要注意的是，过多的涉入容易导致食道的刺激，长期的摄入会导致食道的恶性肿瘤的发生。
盐摄入过多会导致钠水潴留、口渴，长期的摄入会导致食道的恶性肿瘤等症状。
如果盐摄入量过多，会容易导致钠水潴留，而导致口渴、多饮，颜面部的水肿和双下肢水肿的情况，经常摄入盐过多会容易导致，血管的弹性下降，从而引起高血压，高血脂，冠心病的情况。尤其是吃腌制品含有大量亚硝酸盐，过多的涉入容易导致食道的刺激，长期的摄入会导致食道的恶性肿瘤的发生。
建议日常注意饮食习惯，适当食用，多吃蔬菜和水果，多喝水，积极运动，锻炼身体素质，增强免疫力。
盐摄入量过多，会容易导致钠水潴留，而导致口渴、多饮，颜面部的水肿和双下肢水肿的情况。
盐对人体是有很大的好处，维持体力维持水电解质平衡。经常摄入盐过多会容易导致，血管的弹性下降，从而引起高血压，高血脂，冠心病的情况。尤其是吃腌制品含有大量亚硝酸盐，过多的涉入容易导致食道的刺激，长期的摄入会导致食道的恶性肿瘤的发生。
建议合理饮食，保持三餐规律，每天按时按量吃饭，为了营养均衡，可以多吃蔬菜和水果。
