女性长期大量的吃黑芝麻会导致发胖、脱发、消化不良等不良反应。
黑芝麻热脂肪含量和热量很高，经常食用会增加机体能量的摄入，多出的热量最终转化为脂肪在体内堆积，引起体重的增加。黑芝麻中的脂肪和蛋白质都不容易消化，加之纤维素含量高，经常食用，容易引发消化不良。少量食用黑芝麻有养发护发的功效，如果经常食用，因其油脂含量高，会随毛发腺体排出，堵塞毛孔，引起脱发。
建议患有心脑血管疾病患者，尽量不要食用黑芝麻，黑芝麻要适量吃，这样才能起到很好的健康保健作用。
长期吃黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻、导致毛皮枯萎、脱落，还有就是油脂太多，容易发胖，容易造成消化不良，因为黑芝麻中的油脂与蛋白质的含量都是比较高的，这两种物质都是比较难以消化的，如果摄入量超过人体所能负担的剂量，油脂和蛋白质在肠胃中堆积，会给人体的消化系统带来负担。
女人吃黑芝麻酱没有危害。
女性常吃黑芝麻酱，可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，黑芝麻还能够起到润肠的作用，治疗便秘。常吃黑芝麻能帮助女性补钙。黑芝麻中的钾元素含量特别高，能够控制血压和维持心脏的健康。吃黑芝麻还能使头发变得乌黑发亮，还可以起到减肥塑身的作用，能够增强机体的免疫力。
建议女性每天可以吃点黑芝麻，还要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果。多喝水多搭配合理的有氧运动，不要熬夜早起早睡。
油脂太多，容易发胖，白芝麻吃多了会加速秃头。
白芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。食欲不良、大便稀的人不宜多吃白芝麻。白芝麻不宜大量摄取，最适合的食量是：春夏二季，每天半小匙；秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致脱发。白芝麻和鸡肉一起吃，会引起食物中毒，严重者甚至死亡。
腹泻症状的人最好不要食用芝麻，因为芝麻有致泻的作用。芝麻不能多吃，每天小半勺即可，吃多会导致内分泌紊乱，也引起头发的发质下降。芝麻连皮一起吃不容易消化，建议压碎后再食用。
通常孕妇可以吃黑芝麻，但是要适量。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E等营养成分。孕妇可以吃黑芝麻，有增强免疫力、恢复视力、降低胆固醇、通乳等好处，还有利于胎儿生长发育。但是要适量，大量食用会导致内分泌紊乱，还可能加重胃肠道负担。孕妇需要增加各种营养素的摄入，在怀孕前三个月要禁止同房，并且要注意作息规律。
