丝瓜具有清热化瘀和凉血解毒的功效，但男性经常吃丝瓜可能会造成肾虚和性功能减退的危害。
丝瓜本身属于一种寒凉性质的食物，摄入过量之后有可能会导致脾肾阳虚，从而影响男性的勃起和性交时间。同时，丝瓜中的蛋白质和纤维素过量摄入到男性体内可能会促进肠道蠕动，引发腹泻现象。
建议男性最好少吃丝瓜或者是不吃丝瓜。同时，体质虚弱或者容易腹泻的人最好也少吃丝瓜，以免加重病情。
男人吃薏米容易产生消化不良。
薏米性味甘，微寒。长期的使用容易让虚寒体质的人身体更加冷虚，引起机体免疫力下降，并且会导致阳痿早泄等问题，并且薏米所含的醣类黏性较高，吃太多容易加重胃肠的负担，引起消化不良，长期以往容易导致机体免疫力下降。
可以偶尔的喝薏米粥可以补充维生素和矿物质，促进新陈代谢，属于虚弱患者的补益食品，另外需要注意锻炼身体，增强免疫力，提高抵抗力。
丝瓜具有清热化痰，凉血解毒的功效。丝瓜中富含碳水化合物，维生素C及硒等微量元素。丝瓜能消除斑块，使皮肤洁白细嫩。丝瓜可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。丝瓜还具有抗过敏和抗病毒的作用。丝瓜食用过多可导致腹胀，腹泻等胃肠道反应，丝瓜不能生吃。凡有腹泻，脾胃虚寒的人，不食用丝瓜。
因为红枣里面含有少量的铁元素，经常吃就可以起到补血的作用。红枣还可以补肾。红枣具有补血补肾的作用，直接起到提高性能力。它的坏处就是，如果过多地食用的话，就会让人出现寒热的情况，有时候出现腹胀，食欲不振等情况。
伟哥一般指枸橼酸西地那非片，男人吃枸橼酸西地那非片能维持2到4个小时，具体分析如下：
枸橼酸西地那非片是一种治疗勃起功能障碍的药物，一般药效持续2-4个小时。枸橼酸西地那非片不宜长期使用，首先要考虑其副作用，可能会引起头痛、体温性低血压、头晕等症状，长期使用会产生依赖性，从而加重阳痿的症状。建议服药期间注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
