每天喝牛奶本身没有坏处，如果喝的方法不对就会对身体造成一定影响。
1、牛奶不宜空腹喝，因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。2.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用。
建议晚上喝奶更有利。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求;喝牛奶时如太冷稍稍加热即可。
经常喝牛奶的坏处可能患糖尿病，或者皮肤过敏。牛奶虽然好处很多，但是经常喝牛奶，就会加快男性患前列腺炎。牛奶是酸性的，会溶解体内的钙元素，导致老年人的骨质疏松。经常喝牛奶不利于健康，会导致蛋白质过量。容易让心脑血管等疾病的发生，甚至还会加速女人的衰老。所以喝牛奶不要长期。
长期喝牛奶不宜过多饮用，过多饮用的情况下，对于补钙比较多的，也会增加泌尿系统结石的风险。牛奶中含有极为丰富的营养物质，其中以钙磷等微量元素含量作为丰富，并且比例比较适当，非常利于人体的消化以及吸收，经常喝牛奶能够促进健康增长，对于老年人也可可以经常饮用的。
牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险，牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。
喝牛奶可能会导致肥胖、腹泻，还可能导致骨质疏松。
牛奶含有优质蛋白以及维生素A、维生素B2等营养。但是如果喝超量了，会导致肥胖，空腹喝牛奶也会导致不吸收的情况，甚至会导致腹泻。牛奶会分解身体里的铁，导致缺铁性贫血的病情更严重。牛奶当中含有丰富的钙质，适当补充能够预防缺钙问题的出现，对于避免骨质疏松有着显著的效果。但是与此同时要知道的是，牛奶是一种酸性的饮品，如果喝太多可能会溶解机体内的钙，最终导致骨质疏松的出现。
建议：牛奶冲泡应该按照其固定的比例来进行充沛，尤其是对于婴幼儿，如果经常喝太浓的牛奶，可能会导致婴幼儿出现腹泻、便秘以及食欲不振的情况。
天天喝牛奶坏处是会导致腹泻。
牛奶含有优质蛋白以及维生素A、维生素B2等营养。但是如果喝超量了，会导致肥胖，空腹喝牛奶也会导致不吸收的情况，甚至会导致腹泻。牛奶会分解身体里的铁，导致缺铁性贫血的病情更严重。
建议晚餐减少三分之一食量，把牛奶当夜宵，最好在临睡前2-3小时喝，有助睡眠质量。