口香糖吃多了有什么坏处

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口香糖吃多了有什么坏处
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
口香糖吃多了可能会伤肠胃、损坏牙齿、引起腹胀等。
口香糖吃多了的坏处:1、伤肠胃。口香糖不易被胃里的酶分解,吃多了易在肠壁积累,对肠胃造成刺激和伤害,引发腹部不适、胀气、腹泻等;2、损坏牙齿。口香糖特别是薄荷味口香糖,经常咀嚼会损坏口腔黏膜,还会使咀嚼肌发达,脸部变大;3、分泌过多唾液。嚼口香糖的时候会分泌更多唾液,长期让口腔处于高代谢状态;4、腹胀。嚼口香糖时容易将空起灌进胃里引起腹胀。
建议尽量选择无糖口香糖或木糖醇口香糖,不要长时间咀嚼口香糖,另外还要注意尽量在饭后或者吃零食后,咀嚼口香糖。
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口香糖吃多了可能会伤肠胃、损坏牙齿、引起腹胀等。
口香糖吃多了的坏处:1、伤肠胃。口香糖不易被胃里的酶分解,吃多了易在肠壁积累,对肠胃造成刺激和伤害,引发腹部不适、胀气、腹泻等;2、损坏牙齿。口香糖特别是薄荷味口香糖,经常咀嚼会损坏口腔黏膜,还会使咀嚼肌发达,脸部变大;3、分泌过多唾液。嚼口香糖的时候会分泌更多唾液,长期让口腔处于高代谢状态;4、腹胀。嚼口香糖时容易将空起灌进胃里引起腹胀。
建议尽量选择无糖口香糖或木糖醇口香糖,不要长时间咀嚼口香糖,另外还要注意尽量在饭后或者吃零食后,咀嚼口香糖。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

经常吃口香糖对关节和胃肠道都有影响。
经常咀嚼口香糖,容易导致下颌关节出现紊乱,出现挂钩处、关节区疼痛,关节运动障碍、咀嚼肌肉群的功能失调等。口香糖在咀嚼过程中会吞入大量的空气,容易导致了胃胀、胃痛,特别是平时有胃炎的患者,更容易诱发相关症状,严重者会出现抽筋,还有排便异常。
建议尽量不要吃,或者少吃口香糖,平时注意口腔卫生,少吃刺激性、酸冷的食物。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

口香糖的好处很多,不仅可以帮助缓解压力,还能够清除口中的异味,但并不是所有人都适合吃口香糖的,长期嚼口香糖会腐蚀牙齿,因为大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

口香糖是不建议吃太多的,平时偶尔嚼一下对身体没有害处,如果吃多还是有一定危害的,可能会出现恶心头晕等不良反应,容易引起胃炎和胃溃疡,也有可能会导致蛀牙的发生的,过度咀嚼还会影响下颌骨,导致面部一边大一边小,影响人体美观。
目前我国对木糖醇的摄入量尚无严格的标准,但以中国人的体质来看,一天摄入木糖醇的上限不宜超过50克。除了口香糖,比如冰激凌、巧克力、酸奶、咖啡、健康饮品、润喉药物等等也常采用木糖醇代替糖,因此个人一定要在严格控制每天摄入总量的基础上,控制口香糖的量。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

嚼口香糖的好处,会使口气清新,消除口腔异味。以粘走牙齿表面的菌斑,软垢。唾液的分泌。口香糖的坏处,关节运动过度,使关节受累,容易引发颞下颌关节紊乱综合症。口香糖在粘着菌斑的同时,咀嚼时间过久会使细菌播散到整个口腔。口香糖中有很多糖分,容易使牙齿龋坏。总体来说,弊大于利。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

经常嚼口香糖可以减少牙菌斑和软垢,但是也会损伤牙齿。
嚼口香糖的好处:一,会使口气清新,消除口腔异味。二,可以粘走牙齿表面的菌斑,软垢。三,促进唾液的分泌。口香糖的坏处:一,关节运动过度,使关节受累,容易引发颞下颌关节紊乱综合症。二,口香糖在粘着菌斑的同时,咀嚼时间过久会使细菌播散到整个口腔。四,口香糖中有很多糖分,容易使牙齿龋坏。总体来说,弊大于利,医生建议尽量不要嚼口香糖。
尽量不要经常吃口香糖,也可以选择无糖的口香糖,平时要养成良好的卫生习惯。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。