dha不可以长期吃。
dha不建议每天都吃，可以吃三个月之后停一段时间。备孕的女人可以适当的吃一些dha，在dha的选择上面要在药店购买，购买前要仔细研究产品的成分。
建议可以多吃一些高蛋白的食物。按时休息，按时吃饭，早睡早起。饭后一小时后可以稍微做一些运动。
一般来说，婴儿可以吃dha。
DHA对胎婴儿智力和视力发育有很大的影响，因此，婴儿是可以吃dha的。需要注意的是，应该严格遵循说明书进行服用，而且即使服用DHA，也不能停用母乳。日常生活中，要注意观察孩子的状况，让宝宝多休息，保持环境安静，保持室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜，相对湿度约60%。还要注意保暖，多给宝宝喝水，给宝宝穿宽松舒适的纯棉衣服。
婴幼儿如果在体检当中完全合格，说明孩子的身体是不缺乏营养的，是不需要额外给孩子补充dha的。dha是在孩子1~3岁左右可以给孩子补充，可以促进脑部的发育以及智力的发育，但是避免盲目性地去给孩子补充dha。
宝宝肠炎康复时亦可服用DHA。
DHA又叫脑黄金，在神经系统中，DHA为维持细胞生长的主要物质，它还是大脑及视网膜的主要组成部分，人的大脑皮层dha的含量高达20%，它是眼睛视网膜中最重要的一部分，大约50%左右，对于宝宝的智力及视力发育都是非常关键。肠炎恢复之后，可以适当的给宝宝补充dha。平时要保证宝宝的健康饮食。
通常来说，福施福DHA孕妇不可以吃，具体分析如下：
福施福DHA是一种含有多种维生素、矿物质和微量元素的保健品。但是不能在怀孕期间服用，因为其中还含有其他成分，需要提醒的是，胎儿和孕妇所需的营养素，在日常生活中尽量多吃一些来补充比较好。多食用新鲜的蔬菜和高蛋白质的食品，例如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类等。
