柠檬水无论是白天喝还是晚上都是可以的，都对身体有一定的好处。
早晨起床后空腹喝柠檬水，能够起到一定的清除肠道内有害物质的效果，可以帮助排除俗变，有利于预防便秘，还具有一定的减肥的效果。还有助于增加人体的精力，能够促进脾胃的消化。柠檬水还有一定的利水消肿的效果。对于有肢体浮肿的患者，适当的饮用柠檬水可以促进排尿，有利于改善浮肿。夜晚睡觉前喝柠檬水，可以促进睡眠能够稀释血液，具有一定的预防心脑血管意外的功效。
在冲泡柠檬水时，一定要注意避免水的温度过高，否则会破坏柠檬中含有的大量的维生素。
柠檬水晚上喝比较好，因为柠檬是感光食物，所以喝了尽量避开照射阳光，不然美白效果会不太好的，反而会容易黑。再加点蜂蜜下去，不要在空腹的时候喝柠檬水，对肠胃功能不好。
柠檬水晚上喝好。
柠檬水可以补充维生素C，除了抗菌及提升免疫力，还有开胃、消食、生津、止渴及解暑的功效。在晚上临睡前的一个小时饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃。
建议：感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻感冒症状。平时注意各种食物搭配，多吃水果和蔬菜。
白天饮用柠檬水可能导致皮肤变黑。晚上饮用。晚上饮用避免了空腹时饮用引起的胃酸过多等症，而且长期饮用能够润肠清肠，有效地预防了便秘等症状，更有美容养颜，滋润皮肤之效。
柠檬建议晚上喝较好。
柠檬营养成分高，富含维生素，纤维素，柠檬酸，钙，钾，磷等营养成分。晚上喝酒可以促进人体对晚餐的吸收和消化，促进人体胃肠蠕动，从而起到一定的美容作用滋养皮肤，促进人体的新陈代谢有利于人体健康。并且柠檬是对光敏感的食物，当饮用它后人体暴露于紫外线下时，会导致人体产生黑色素，从而使人的皮肤变黑，因此建议晚上喝。
但需要注意在日常生活中，柠檬摄入量尽量在每日保持在50毫克内，避免造成胃酸过多。