夏天喝红茶好还是绿茶好

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夏天喝红茶好还是绿茶好
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
夏天喝绿茶比较好。
由于红茶属于热性物质,而绿茶属于凉性物质,在夏日人体新陈代谢较快,并且容易出现热气侵体的现象,适当服用绿茶能够起到生津止渴、清热解暑的作用。并且绿茶营养含量高,还具有降低血脂和预防血管硬化等药用价值,夏天喝绿茶可以消除热量,减轻热量,增强人体抵抗力,多适合体热胃强、精力充沛的人。
夏日日常生活中少量饮用红茶也是可以的,但是大量饮用有可能造成上火现象,建议患者还需要合理控制饮用量,每日保持在500ml以内。
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夏天喝绿茶比较好。
由于红茶属于热性物质,而绿茶属于凉性物质,在夏日人体新陈代谢较快,并且容易出现热气侵体的现象,适当服用绿茶能够起到生津止渴、清热解暑的作用。并且绿茶营养含量高,还具有降低血脂和预防血管硬化等药用价值,夏天喝绿茶可以消除热量,减轻热量,增强人体抵抗力,多适合体热胃强、精力充沛的人。
夏日日常生活中少量饮用红茶也是可以的,但是大量饮用有可能造成上火现象,建议患者还需要合理控制饮用量,每日保持在500ml以内。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

绿茶跟红茶的营养物质差不多。
红茶和绿茶是不同的茶饮,保健功效也是不相同的。绿茶能清除人体内的胆固醇,可以将人体内坏的胆固醇清除体外,具有抗氧化的作用,红茶有利于缓解肠胃不适,比较适合肠胃不好和肠胃疾病的人群。红茶含有丰富的黄酮类物质,这种营养成分能够预防心血管疾病,且还对体内的骨骼健康有益,能够降低女性发生骨质危险。
建议根据个人情况确定喝红茶还是绿茶,可以多吃点维生素含量高的新鲜水果,如猕猴桃、山楂、芒果、苹果等。

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不能绝对的说绿茶好还是红茶好,科学的饮茶是要按季节的,人的生理需求也不同,因从人的生理需求出发,结合茶的品性特点,四季选择不同的茶饮用,使饮茶达到更高境界。绿茶是绿色的,红茶是黑色的。绿茶香,红茶甜,味道不同。一般冬天吃红茶的较多,比较暖胃。要说维生素等的含量,肯定是绿茶多。所以要决定哪个更好喝要取决于个人。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不能单纯的说女人适合喝红茶还是绿茶,要根据具体情况具体分析。
不能绝对地说女人喝绿茶好还是红茶好,科学的饮茶是要按季节和人的生理需求,女人最好四季选择不同的茶饮用,比如冬天喝红茶,春天喝花茶、夏天喝绿茶。尤其在躁热夏季,饮茶,能在解渴除燥之余,通过合理搭配出的不同的茶,加以巧妙运用,还可起到美容养颜的功效呢。红茶味甘性温,可以养人体阳气,而且红茶红汤红叶,从感观上就给人一种很暖的感觉。冬天怕冷的女人可以喝红茶,生热暖腹。女人夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热,人们更需要消暑解渴,而绿茶清汤绿叶,给人以清凉之感。
建议经常对电脑的女性喝绿茶,润肺清火,安神醒脑,最适合办公室女性饮用,坚持每天喝一杯效果更好。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

冬天喝红茶更好。
红茶和绿茶是不同的茶饮,保健功效也是不相同的,绿茶能清除人体内的胆固醇,可以将人体内坏的胆固醇清除体外,具有抗氧化的作用,但绿茶性寒,不适合冬天喝。红茶性温,有利于缓解肠胃不适,比较适合肠胃不好和肠胃疾病的人群,含有丰富的黄酮类物质,能够预防心血管疾病,适合在冬天和。
建议在冬季适当喝红茶,注意喝茶的水温,不要喝过夜或者以及冰凉的红茶,饮食上还需要吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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女性根据自己的体质来选择茶叶会比较好。
红茶与绿茶都是中国的历史名茶,都是品质非常高的茶叶,内含有的营养成分也非常的多。如果是湿气重建议用绿茶的效果是比较好;但是如果胃寒等那建议用红茶,因为红茶温补的效果是比较明显一些的。如果平时有痛经等,那也可以用一些玫瑰花茶来进行食疗。但是长时间使用茶叶水警惕贫血。但是女性在月经期,不管红茶还是绿茶都是不能喝的。
建议:根据不同的体质选择,食用时也要适量。平时注意饮食清淡营养易消化,多吃水果和蔬菜。

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