葡萄不属于热性也不属于寒性，本身属于一种平性的水果。
营养价值非常丰富。具有一定的补中益气、强筋健骨、利水湿的功效。从营养学的角度来讲，葡萄中含有非常丰富的葡萄糖，还有大量的果胶、纤维素等成分，不但可以增强人体的免疫力，而且可以在一定程度上起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效，还有一定祛斑的功效。
葡萄虽然很好吃，但是不要多吃，适量即可，也不要把葡萄当饭吃，最好是饭后吃。
黄豆只是平性的豆类食品。
黄豆的蛋白质、脂肪含量丰富，所以能起到一定的温补作用，黄豆也被人们称为是植物肉，吃黄豆可以提升人体的免疫力，因为黄豆中含有蛋白质和氨基酸，这些都是人体营养的基本来源，另外，黄豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，所以黄豆对于动脉硬化患者来说，是一种理想的营养品。
制成豆浆肠胃易于消化吸收，能清利大小便、解热润肺、宽中下气；制成黄豆酱归脾胃肾经，可以补中益气、开胃健脾、消食去腻。
西瓜是属于寒性的水果。
西瓜具有清热去火，解暑止渴的功效。在炎热的夏季，吃一些西瓜，不仅能够止渴，还能有效预防中暑。西瓜吃起来比较爽口，能够增强人的食欲，缓解口干舌燥，唇干唇裂的症状。而且对于一些虚火比较旺盛，胃火大的人群来说，吃一些西瓜能够很好的缓解症状。
但是本身属于寒凉体质，脾胃比较虚弱的人群，建议少吃西瓜，会加重肠胃负担，使消化功能减弱。
芒果属性寒。
中医讲芒果性寒，具有解渴生津，益胃止呕的功效，芒果中含有丰富的矿物质及维生素。芒果中的营养成分高于一般水果，有非常丰富的类胡萝卜素，对眼睛及皮肤有益。芒果维生素C与钾的含量也很高，有助于降低胆固醇，抑制高血压及动脉硬化。所含的膳食纤维，还能够促进胃肠蠕动，能够有效的缓解便秘。芒果拥有良好的清血、退热功效。
建议：肠胃不好的人群和体质湿寒的人群要适量食用，以免引起肠胃不适，平时应注意多种水果和蔬菜搭配。
杨梅是温性水果，既不属于热性，也不属于寒性。大部分人都可以适当的服用。
杨梅具有很好的营养价值，其中含有丰富的矿物质，蛋白质，维生素，纤维素和果胶以及氨基酸等营养物质。这些营养物质都可以被人体很好的吸收，适当的服用对人体有非常大的好处。并且杨梅中还含有大量的脂肪油，可以抑制癌细胞生长，所以杨梅还具有一定的防癌抗癌的功效。同时杨梅还具有活血化瘀，生津止渴，促进消化等功效。胃胀反酸都消化不了症状的患者，适当的服用杨梅可以起到缓解的作用。
但是糖尿病患者以及湿热体质的患者应避免食用杨梅。