吃猪头肉的好处和坏处

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吃猪头肉的好处和坏处
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
吃猪头肉可以补充营养,吃的太多容易引起肥胖。
猪头肉中含有丰富的脂肪成分,可以补充人体所需要的营养,猪头肉含有的蛋白质是猪肉的2.5倍,碳水化合物是猪肉的4倍,脂肪含量只有猪肉的1/2,但也会含有一定的热量,如果吃的太多也会引起身体不健康,出现血压升高以及高血糖,高血脂等一系列疾病。
生活中可以少量的吃猪头肉,达到解馋的目的。平时应当注意均衡营养,多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力,并且多做有氧运动,如跑步,游泳等。
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吃猪头肉可以补充营养,吃的太多容易引起肥胖。
猪头肉中含有丰富的脂肪成分,可以补充人体所需要的营养,猪头肉含有的蛋白质是猪肉的2.5倍,碳水化合物是猪肉的4倍,脂肪含量只有猪肉的1/2,但也会含有一定的热量,如果吃的太多也会引起身体不健康,出现血压升高以及高血糖,高血脂等一系列疾病。
生活中可以少量的吃猪头肉,达到解馋的目的。平时应当注意均衡营养,多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力,并且多做有氧运动,如跑步,游泳等。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

猪头肉是指猪头部的一些肉,营养价值比较丰富,里面含有大量的蛋白质和氨基酸。可以有效的促进铁离子的吸收,从而有助于改善贫血现象的发生,吃得太多有可能会升高血压、增高血糖。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃猪头肉的好处和坏处是猪肉中含有丰富的蛋白质,可以起到增强机体营养。瘦肉中含有丰富的氨基酸,可要起到增强机体免疫的作用。猪肥肉中含有丰富的油脂,可以起到增肥的效果,同时猪肥肉乃肥甘厚腻,多吃容易生痰,乃动气之物。所以猪肥肉是不可以多吃的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃葡萄的好处是能补充身体多种维生素,坏处是,部分人群吃多了会造成便秘的情况。
葡萄里含有丰富的维生素C和膳食纤维,适当吃对皮肤、身体器官都有好处,但如果长期吃葡萄,可能会导致糖分在体内的蓄积,转化为脂肪,导致肥胖。过多的食用葡萄,还会引起消化道的一些症状,比如腹泻。消化不良者食用,甚至造成便秘。
需要注意的是糖尿病患者是不能吃葡萄的,吃完葡萄不要立马喝水。如有不适及时到医院就诊,忌烟忌酒,避免生冷油腻辛辣食物刺激。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

蚝油能够提鲜增味对人的身体大脑有好处,但吃多了还是会导致胃癌,痛风等危害。
蚝油是以生蚝为原料提取的一种动物性油脂,主要含有不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等,不仅能够提鲜增味,还具有一定的保健养生功效。含有不饱和脂肪酸,能够保健大脑,增强记忆力,提高脑活力;含有的维生素,可以清除自由基,起到延缓衰老的作用。蚝油吃多了会诱发痛风,造成旧病复发,而且蚝油中还含有大量的盐,可能会造成盐量超标,蚝油也属于海鲜类食物,对海鲜过敏的人不宜食用。
建议在为食物提鲜增味的时候不要放过多的蚝油,以免对身体有害,应适量,多吃蔬菜水果,多喝水,保持心情舒畅。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

吃酸奶可以补充钙元素,食用太多会引起腹泻。
酸奶能够为机体补充丰富的钙质,进而可以预防骨质疏松和腰膝酸软,并且酸奶中含有益生菌成分较多,可以有助于促进胃肠道蠕动,调节脾胃,常喝可以改善胃肠道内的菌群,但如果食用过多容易产生腹泻腹痛的现象。部分人群也可能会引起过敏症状。
最好每天至少喝一包酸奶,可以有助于胃肠道蠕动,饮食上应当注意清淡多样化膳食,均衡营养,增强免疫力,提高抵抗力。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。