长期嚼槟榔对牙齿、口腔、黏膜都有损伤。
它会使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病；口腔黏膜、黏膜下纤维化以及口腔黏膜白斑症；容易导致口腔癌。在嚼槟榔过程中口腔黏膜会和槟榔中所含的生物碱以及多种亚硝基胺化合物发生反应，长期处在这种环境下会使口腔黏膜病变，导致纤维化，从而引起口腔癌；过量食用槟榔，还会导致产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异、粗暴，重者导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀。
建议：尽量少吃槟榔，虽然它可以带来提神的效果，但是长期食用对人体的危害是很大的，平时生活我们应该养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，多吃蔬菜水果有利于健康。
平时服用槟榔这种水果对精子不会造成直接损伤的，应该放松心情，调整好心态，创造良好的性生活，平时应该多锻炼身体，提高免疫能力，正确了解一下自然的受孕过程，还有就是在女性排卵期同房是可以加速受孕的。
植发后一般不可以嚼槟榔，很可能会影响到植发的效果。嚼槟榔会影响到身体的健康，槟榔属于一种中药，如果经常吃槟榔很可能会损坏到牙齿，有时也会导致牙齿出现变黑以及发红的现象，还可能会导致牙周炎的发生，在植发后，如果脚病了很可能会影响到植发的效果，会对局部造成损伤，因此在植发之后尽量不要嚼槟榔。在植发之后需要使用一些安全性比较好的洗护用品，还要做好机会的护理，工作期间不要吃辛辣食物。
嚼槟榔脸大了最好选择注射瘦脸针，或者是通过手术的方法来治疗。嚼槟榔有可能会导致咬合肌增大，会直接影响脸部的形状，需要及时到医院做检查，出现轻微增大时最好选择注射瘦脸针来治疗，能快速促进局部肌肉萎缩来达到瘦脸效果。咬合肌增大比较严重，影响脸部没关系，最好选择将局部肌肉切除来进行治疗也能快速改善。手术之后还需要改善饮食，最好不要吃太硬的食物，比如牛肉或者是排骨。
求美者嚼槟榔嚼想要瘦宽脸，可以通过改脸型手术。韩式改脸型主要通过对面部骨骼的切除、移位来改善面部形态，使脸型和五官更和谐。这种改变脸型的手术创伤小，少痛苦，而且手术恢复的速度非常快，不会影响手术者的工作，是目前非常受欢迎的一项整形术。求美者长期的咀嚼槟榔引起脸部肌肉粗壮，但是还想恢复到以前估计比较困难，哪怕是不吃，已经生成的肌纤维也不会萎缩的，真想恢复，只能手术。建议求美者去正规的医美机构就进行咨询，日常可以用瘦脸器对脸部按摩，长时期以后还不能恢复可以考虑去医美机构咨询，效果更好。
嚼槟榔脸大了还需要采取注射瘦脸针的方式来进行改善，能够起到比较好的作用。经常嚼槟榔可能会导致脸部的咬肌肥大，从而导致脸变得比较大，可以在局部注射瘦脸针。瘦脸针的成分主要是肉毒素，能够促进咬肌体积收缩，可以达到比较好的治疗效果，需要选择质量比较好的瘦脸针，而且还要严格控制好剂量，以免出现不良的情况。在治疗期间要注意改善不良的饮食习惯，不要嚼槟榔，而且还要避免嚼口香糖，否则都会影响到恢复。
